Ciddi uyku sorunj yaşıyorum ne yapabilirim

Question

Iyi aksamlar kızlar, geceleri hiç uyuyamıyorum cocuk yan duruyor hala ve normalden iri bir bebek sağa dönersem ayağıyla itiyor, sağa dönsem kafasıyla itiyor, sirt üstü yatmam zaten doğru değil bir haftadır çok uykusuzum ne yapabilirim 

Answer 1

Benzer bı durum yasıyorum bir haftadır uyku düzenim kaçtı benımde düzenim kaçtı.

 5. Bir yön bulmam lazım. Ne sağ yatabılıyorum ne de sol. Yüzüstü yok sırtüstü yok delirecegım

 Önerisi olan lütfen söylesin

Help me

Answer 2

Canim ya sag a yatnyada sol a merak etme bebege birsey olmaz. Zaten ivinde bulundugu sivi onu koruyo

Answer 3

Başınızı koymaya kullandığınız yastıklardan iki yanınıza da uzunlamasıya koyup tam sağ ya da tam sol pozisyon almadan yatabilirsiniz sırtınız yarı yarıya yastıktan destek alır bir miktar da sırt üstü yatma rahatlığı verir ama sırt üstü yatıyor olmazsınız :) Yastık sönük değilde kabarık ve hemen göçmeyecek şekilde orta sertlikte ise daha iyi oluyor. Benim haftam küçük ama bazen kollarım ağrıyor tam sağ ya da tam sol yatmaktan bende ona çare olarak böyle bir yöntem uyguluyorum tavsiye ederim