Günlük 1 fincan kahve içilebiliyor eğer kalp çarpıntısı vs gibi bir sorununuz yoksa bebişe kilo aldıran şeyler muz(günlük 1 tane ) ceviz( en fazla 3 tane günlük çünkü kilo yapabilir sana fazlası )süt (2 yada 3 bardak isteğine bağlı) kaşar peyniri diğer kuruyemişler (fındık fıstık falan ) bide demir içeriği yüksek yeşil sebzeler sağlıklı ayrıca balık hem size hemde bebeğe faydalı ekstra şeyler illaki vardır canım ama bunlar aklıma gelenler .
