Hamilelik ilk zamanlar

Question

Kizlar benim aslinda ilk gebeliğim degil ama yinede sizden tavsiyeler almak istedim...

55 kiloyum ideal kilo da hamile kaldığımi dusunuyorum sizce ilk zamanlar bebege ve anneye sağlıklı gida olarak önerebileceğiniz neler var 

Bide benim dusuk tehlikem oldugu için cok dikkatli davranmam lazim

Answer 1

Merhaba canım :) 

Benimde 4 ay boyunca düşük tehlikem vardı ve kanama oluyordum yoğun bir şekilde. Bol bol ceviz ye. Keçi boynuzu pekmezi ye. 1 saat ayakta kalıyorsan yarim saat ayaklarını havada tutacak şekilde yastık koyup dinlen. Ben süt içemiyordum ki hala süt yoğurt tüketmiyorum. Igrendim. Bol bol peynir yedim. 30+5 olduk. Allah yardimcin olsun :) 

Comments

Aynen benimde kanamam oluyo sanki adet olmuş gibi..
Ben köyde oturdugumuz icin fazla dinelenecek vaktim olmuyo ama bu dediklerini uygulamaya calısıcam
Ayrıca sütü de cok severim

---

Kanaman oluyorsa doktor sana ilaç ve iğne vermiştir. Dikkat et yorma kendini allah yardimcin olsun. Oh seviyorsan mis gibi köy sütü iç bacım sen şanslısın biz istanbulun göbeğinde oturuyoruz. Herşey katkılı:)