0 oy
338 göst.
18 Eylül 2021 Doğum kategorisinde (25 puan) sordu
39+2 deyim doğumum hiç bir belirtisi yok kolaylaştırmak için birazda hizlandirmak için yürüsün normal hızda mi olması gerekir yoksa hızlı yürüyüş daha mı faydalı olur 
Gebelik haftası 39

2 Cevap

0 oy
18 Eylül 2021 (769 puan) cevapladı
Tansiyon problemin yoksa  orta tempoda yürümek daha iyiymiş. Canım ama doktorun senin halini durumunu daha iyi bilir. Bana yasak mesela yürümek 
-Reklam-
0 oy
18 Eylül 2021 (205 puan) cevapladı
Bende merak ediyorum. 38 i tamamlyacagm yürüyüş yaparken bazen alt tarafım aşırı agrıyor bırakıyorum ama bazende yürüdükçe yürüyesim geliyor...ama hızlı temponun cok faydası olacağını sanmıyorum özellikle nefes egzersizi ile 30 dk 45 dk yürümek iyi olur heralde. 

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 333 göst.
0 oy
10 cevap 934 göst.

1,488,924 soru

24,337,131 cevap

345,900 kullanıcı

...