Sabah uykumdan kalkıyorum

Question

Kızlar 24 haftalık hamileyim. 3gundur sabahları sol baldırıma kramp giriyor. Ne yapmam gerekiyor sizce? Daha doktor kontrolüne 2hafta var

Answer 1

Benim sana göre baya erken başlamıştı bu durum. Doktorumu aradığımda magnezyum eksikliğinden dedi ve ilaç tavsiye etti. Kramplar azaldı ama yorulduğum günlerin gecesinde gene kramp sorunu yaşıyorum. İhmal etmemenizi tavsiye ederim. Eğer doktorunuza danışma imkanınız yoksa sağlık ocağına bi danışın yardımcı olurlar diye düşünüyorum. 

Answer 2

31+1 hala giriyor kaçta başladı bilmiyorum çok sık girmiyorsa kontrolüne kadar birşey yapmana gerek yok, magnezyum veriyorlar onun için ben kullanmadım haftada 1-2 sefer oluyor diye sabah ilk uyandığında gerinme hareketi yaparsan tetikliyor bacaklarını kasma ilk uyandığında birde maden suyu iyi geliyor diyenler var düzenli denemedim ama içebilirsiniz günde bir tane