Hamilelikte bebeğin kilo alması icin neler yediniz?

Question

Kızlar bebeğe iyi gelen kilo aldıran neler yediniz ya da yiyorsunuz ise yarıyor mu ?

Answer 1

Canım vitaminlerini aksatma günde en az 1 tane muz ye kuruyemiş ye kahvaltıda yumurta peynir ye yani bol bol sağlıklı beslen meyve sebze bol tüket kaşar peyniri de yiyebilirsen ye o zaten alacağını alır merak etme 

Comments

Cok tesekkur ederim canım

Answer 2

Muz kuruyemiş kaşar peyniri ve meyve 

Comments

Evet yarıyor gerçekten ben önceden çok muz kaşar peyniri yumurta yemezdim bebeğime zayıf diyordu doktorum ama geçen hafta gittigimde kilosu çok iyi dedii :))

---

Cok tesekkur ederim canım

Answer 3

Vitamin ilacini duzenli kullanman onemli. Ben az ve sık sık elime ne geciyosa yedim ekmek hamur isi her gun mutlaka 2 bardak ılık süt ictim hem mide yanmasina da cok iyi geldi hala iciyorum rahatlatiyor. Sebze meyve balik et tavuk yedim bolcaa:) 35+1 haftaligiz suan ve bebegim cok sukur cok iyi 3 hafta da önden gidiyor 

Comments

Cok sukur bana kabizlik yapmadi dedigim gibi 35 1 haftaligiz hamileligimi ogrendigim gunden bu zamana kadar devamli ictim aksine beni rahatlatti kabizlik yapmadi

---

Tamam cok tesekkur ederim

---

Benim de 2 hafta önden gidiyormus insallah erken gelmez bi tehlikesi varmi acaba canim onden gitmesinin gecen ay bir haftaydi bu ay iki hafta önden diyor dedi

---

Erken doğum olabiliyormus

---

Inşallah zamanında gelir gelişimi iyi olmasi güzel ama vakti saatinde gelsin

Answer 4

Süt ceviz haşlanmış yumurta pilav mutlaka her gece yoğurt ye çok güzel kilo aldırıyor yani yemeye calis 1 kase felan yengem bunları yaparak dört buçuk kilo doğurdu :)

Comments

Maşallah çok teşekkür ederim

Answer 5

Canım bak bebeğe ne yesen gidiyor su bile mineral vitamin onun için sen ne yersen o hepsinden herşeyni aliyor valla ben öyle aman aman bi yemek yemiyorum vitamini başlarda kullandım şimdi kullanmiyorum herşeyden yiyorum sebze meyve et süt ürünleri 32+5 haftalığım 1800 g kilosu 40 snt boyu gayet sağlıklı dedi doktor bence okdr takma 2 kişilik yemek yeme nrmal ye herşeyden bukdr 

Comments

32 haftalıkken 1800mydi cnm

---

Evet canim smdide 32+6 zaten

Answer 6

Pekmez yiyorum sabahlari genelde 

Comments

Ben de tahin pekmeze başladım

---

Henüz kilo almalarına geçmedik küçük olduğu için ama en azından annryede kan yapanlar şeyler

---

Ya aslında dün doktora gittim normalde 25+2ydi doktor 24+5 dedi ona göre de 732 gr mış iyi dedi fakat gelişimine göre gününü geride söylediği için endiselendim

---

Bence arada çok büyük bir fark yok. 1 hafta bilr yok

Answer 7

Kuzum sana şöyle anlatayım ilk hamileliğin de hiç dikkat etmedim önüme ne geldiyse yedim oğlum 4.200 olarak doğdu. 2. Gebeliğim biraz şekerim cıktı doktor dikkat etmem gerektiğini söyledi 2 ay kadar gebelik diyeti yaptım bide üzerin e 15 günlük afedersin ishal oldum ve ne yazıkki kızımın kilosu 4 gün geriden geliyor o yüzden şeker seviyem düzelir düzelmez yemeye başladım doğumuma 28 gün var inşallah bu süre içinde toparlanacak kuzum. Haşlanmış yumurta süt kırmızı et çok tüketmeye başladım 

Comments

Cok tesekkur ederim gebelik şekerim çıkar diye ben de korkuyorum aşırı tatlı yiyorum çünkü hiç durmadan yaptirayim umarım çıkmaz da bir De diyetle ugrasmam

---

Aynen kuzum inan gebelikte diyet yapmak hayatım boyunca yaptığım en zor şeydi hele de temmuz ve ağustos aylarında ne  bi dondurma ne bi meyve yiyemiyordum sürekli aç geziyordum tek yediğim salata ve çorba. Şükür düzeldi şimdi rahatım çok tatlı şeyler yemiyorum ama öbür türlü istediğim herşeyi yiyorum

Answer 8

Ballı süt iç bebeğe kilo yapıyor 

Comments

Tamam cok tesekkurler

Answer 9

Kahvaltida 2 yumurta, bol peynir kasar mutlaka olsun,2 ceviz, helva/tahin/bal/pekmez hergun birinden yemeye calisiyorum, hafta icleri bi bardak sut

Ilk ara ogunde 1 muz 6 tane badem

Ikinci ara ogunde farkli bi meyve 5 tane kaju /kefir,sut,yogurt veya ayran yine bunlardan sadece birisi

1 tane sade maden suyu

Aksam da etli sebze yemegi ve ya etli bi yemek, haftada 2 kez tavuk eti oluyo, corbalara mutlaka et suyu koyuyorum, haftada en az 1 kez baklagil tuketiyorum

Haftada 3 kez de kefir tuketiyorum

Aksamlari da balli sut veya yogurt yiyorum yatmadan once, 

1 ay once 1 hafta gerideydi bebegim ama suan haftasiyla uyumlu, eskiden cok dikkat etmezdim ama son zamanlarda cok dikkat ediyorum ve bebegede yansidi bu durum tabi bende kilo aldim :) 32+4 te 2 kilo 70 gr :)

Comments

Canim bende aksam kullaniyodum ama gunduze cektim, protein urunleriyle arasinda en az 2 saat vakit olacakmis, bende o surecte meyve ve kuruyemis yiyorum o sekil ayarladim, sutu yogurdu da aksam tuketiyorum, yoksa gece 5-6 gibi uyaniyorum acikmis oluyorum :D

---

Ben sadece meyve yiyordum kahvaltı yemek vs yiyemiyordum . 32+0 da 2.100 grmdı kızım .
Pek yemekle alakası yok aslında .
Şimdi oğluma hamileyim denilen herşeyi hergun yiyorum fakat bebeğim 1 hafta geriden geliyor hep .
Kızım 2 hafta ondeydi hep

---

Benim hem sabah hem de akşam ac

---

Anladim canim senin ayarlaman daha zor

---

Evet haklisiniz aslinda beslenme onemli tabi ama bebegin genetik yapisida belirliyo kiloyu

Answer 10

Hamilelik öncesi nasılsa öyle devam ediyorum ben...extra olarak sadece yatmadan 1 muz yiyorum,1 veya 2 bardak soğuk süt içiyorum..34 haftada 2.800 gr.dı bebek,36 haftalik olduk pazartesi kontrol var bakcaz artık ne kadar büyümüş :)

Answer 11

Süt ceviz yogurt meyve

Answer 12

Canım bana doktor hep tavsiye etti bak muz kasari peyniri caviz bagdem aşırı kilo aldırıyor bebeğe soda ve ben özellikle her gece kek süt gibi şeyler yiyip içerdim bana kilo yapmazdı kızıma yapardı 4 kiloya yakın doğurdum özellikle muz ve kaşarı tuketsbiliyorsan tuket sodayi da doktorum çok tavsiye ederdi bebeğe faydası olurmuş 

Comments

Tüketiyorum hergun artik umarım bir dahaki gittiğimde kilosu iyi çıkar

Answer 13

En güzel güle aldıran gıdalar muz kuru yemiş bulgur pilavi kaşar çok  güzel  kilo aldriyor bebege 

Comments

Cok tesekkur ederim