kilo alimi bakin lutfen bayanlar

Question

Merhaba bayablar. 59 kilo ile hame kaldim. 15 haftalik hamileyim 5 kilo aldim.. Çok takiyorum kafama. Yapi geregi onuzlarin kollarim kalin. Kendimi kaba hissediyorum. Hamur isi vs yemek istemiyrm ama kendimi durduramiyrm. Sebze filan yiyince doymuyrm. Kilo almak istemiyrm ne yapmaliyim? Etrafimda zayif kadinlari gorunce kiskaniyrm 

Answer 1

Boyum kilom 10 numaraydı dışardan bakana vay be dedirtecek fizikteydim 57 ile hamile kaldım. 23. Haftadayım 9 kg aldım 66 yım şu an. Ve kilo hiiiç umrumda değil 9 yıl sonra nasip oldu gebelik..

Answer 2

Diyetisyene flan gidebilrisn

Comments

Oturdugum ilcede diyetisyen yok malesef

---

Hm artık sen dikkat et

Answer 3

Yok artık gebesin sen tabi kilo alıcaksın boşver zayıf kadınları :) 

Doyurucu şeyler ye lifli gıdalar, mesela normal sebze yemeği ye yanında salata olarak patates haşla onu ye 

Ozaman doyarsın

Answer 4

Ne kadar cok kilo alirsan o kadar cabuk ve cok ödemin olur cnm 7. Aydan sonra daha kolay aliniyor dikkat et

Answer 5

Canim korkma ben 12. Hafta ,5 kilo almistim dedim hizli girdim ben daha cok var..simdi 26 dayim 8 se kaldim..25 ten sonra sadece 1 kilo almisim cunku 15 den sonra hep sabit kaldim..donemsel artiyoe sanirim

Answer 6

Hamur işleri çok fazla ödem yapar biraz dikkat etmelisin canım protein ağırlıklı beslenmeye çalış kilo da verilir bu kadar sıkma canını hamişsin sonuçta sen güzel beslenmene bak bebisini sağlıkla kucağına al inşallah

Comments

Merhaba 

Bende 22 haftalık hamileyim ve ilk haftamdan bu yana 7 kilo verdim çoğu yemek kötü yapıyordu midemi  inanın kilo vermek alamamak daha sıkıntı oluyor sağlıkla kucağınıza almanızı dilerim .

Answer 7

Bende 14 haftalik gebeyim 60 kiloyla hamile kaldım 4 kilo verdim 56 oldum dahada zayıflıyor gibi hissediyorum yemek yiyemiyorum çünkü öyle asiri

Answer 8

51 kiloyla hamile kaldım 4 kilo verdim 3 ay boyunca hiç kilo almadım deynek gibi kaldım aynı allahım bana ve çocuğuma güç verdi şuan 14 kilo aldım şükür diyorum kilo alınıp verilir önemli olan sağlık boşver öyle düşünme canın ne istiyorsa ye iç doğumdan sonrası verirsin zaten

Answer 9

Canım haşlanmış yumurta bende hamur işi isteğini kesiyor.

Answer 10

Aslında problemin nerede olduğunu siz söylüyorsunuz. Hamur işi, ekmek, abur cubur azaltmalısınız. Gece yemeklerini de azaltın. Aç hissediyorsunuz anlıyorum ama bunun sonu yok ki. Aç hissedince ara öğünlerde galeta kuruyemiş tarzı şeyler yiyebilirsiniz

Answer 11

33. Haftamdayim 11 kilo aldım Doktorum hızlı gitmişsin dikkat et dedi. Ekmek,hamur işi, pirinç pilavı yemem ama alıyorum napayım veririm modundayim artık  

Answer 12

Protein agirlikli beslenin sebzenin yaninda et sut urunleri baklagil falan olsun o zaman doyurucu oluyo, ya da meyve yerken yine sut urunleri ve ya kuruyemisi birlikte tuketin doyuruculuk suresi artiyo o sekilde