Günlük folik asit miktarı

Question

Merhaba

Doktorumun verdiği takviye vitaminde folik asit var. Ayrıca yine vermiş olduğu demir hapinda da folik asit var. Ikisini de kullaniyorum. Günlük acaba ne kadar folik asit almamız lazım? Internette miktarla ilgili net bir şey bulamadım

Answer 1

400 mikrogram yeterli oluyor 

Comments

Normalde evet bende oyle biliyorum. Kullandigim vitaminde zaten 400 mg var. Ayrıca demirde de yine folik asit var

Answer 2

Bende folik asit kullanıyorum   ve decevit te bebegin daha cabuk kilo almaları için veriyorlar biri sabah tok diyeti yemege başkamadan içiyorum Rum ki yemek daha çok yiyeyim diye bebek büyüsün diye

Comments

Cevabınız için teşekkür ederim  :) içim rahatladı