Question

37 haftalık hamileyim egzersiz yapmak iyi midir bu haftalarda veya hurma yemek kolay bi doğum için bilgisi olan var mı acaba aramızda

Answer 1

Bende 37 haftalik hamileyim burda kalayim ben bende bilmiyorum hic 

Answer 2

Merhaba Hamilelik boyunca doktorum squat hareketini önerdi sizde internetten izleyip yapabilirsiniz

Her gün düzenli hurma yemenin faydalı olduğunu bende duymuştum

Allah yardımcımız olsun inşallah  

Comments

Çok teşekkür ederim ağrılarım çok oluyo napıcağımı bilemedim çözümü egzersizlerde bulucam artık sguat yapmaya başlıyim bugünden sonra

Answer 3

 Suquat yap canim ama. Kendini yorma bide bacaklarini saga sola. Ata ata yürü  hurma oyle faydali. Diyolar ama bende 38 +2 deyim   yarin belli olucak sezeryana alincam muhtemeleb