Kabızlık için önerisi olan var mı

Question

Muayneye gitmeme daha 1 hafta var herhangi bi sorunum yok gittiğimde ilaç için doktora sorucam ama o zamana kadar evde yapabileceğim bir şey var mı tuvalete gidiş sayım 4 günde bire düştü git gide kötü oluyorum normalde de kabızlık sorunum vardı ama hamilelikte korkuyorum uzun süre oturarak ta duramıyorum düşük riskinden dolayı öneriniz var mı yardımcı olun 

Answer 1

Nbl gold probiyotik almanızı öneririm hic bir zararı yok her gün bir tanesini yoğurda karıştırıp yiyin. 2 ,3 gune düzene giriyor bagirsaklar. Ben doktoruma danışdim kullan dedi. Her yolu denedim ilaçta kullandım iyi gelen tek şey probiyotik oldu 

Comments

Peki tadı kokusu var mı ben hiç içmedim + aşırı bulantım var kokuya karşı. Eğer böyle bi sorun yoksa kullanmak isterim

---

Bende bi etkisi olmadı maalesef. Bi de doktor tavsiye etmedi kendi barsak floranızla içeceğiniz probiyotiğin içindeki bakteriler arasında savaş olacak, dengeniz bozulur gebelikye önermiyorum dedi, o yüzden ben bıraktım.

---

Yok hafif şekerli .yoğurdun tadını bastirmiyor bile, rahatsız edecek koku veya tadı yok

---

Benim doktorum hic bir zararı yok dedi ama nbl gold için , dediğim gibi bana yarayan tek şey o oldu . Hamilelerin kullandığı kabızlık şurubu var mesala o mide bulantısı dışında hiç bir etki yapmamıştı.  Bünyeye göre değişiyor demekki,

Answer 2

Canım bende de var aynı sorun bol su iç lifli gıdalar tüket kuru kayısı ve incir ye üstüne bol su iç.Asiri tuzlu baharatlı ve katı gıdalardan sakin özellikle ekmek patates tarzı.Birde zeytinyağı içebilirsen bir kaşık içmeye çalış bagirsaklarini yumuşar.yuruyus yap hareketsizlikten kaçın kafein tüketme ve aşırı süt içme kabızlık yapıyor malesef.doktoruna sorarsın inşallah geçer 

Comments

Kuru kayısı incir tüketiyorum ama riskten ötürü yürüyüş yapamıyorum malesef ilk gebeliğimde düşükle sonuçlandı ve ekmek hep yiyorum sanırım ondan dolayı böyle oluyor bulantıdan yemek yiyemedigm icin kendimi ekmeğe verdim inşallah geçer

Answer 3

Yoğurt kefir gibi gıdalara gün içinde tüketmeye mutlaka dikkat et ve ben kabız olunca erik marmelatı veya erik hoşafı yapıyorum bende işe yarıyo dene istersen :) 

Comments

Teşekkür ederim denicegim

Answer 4

Pilates topuyla egzersiz yap

Comments

O benim için olur mu tatlım bilmiyorum ilk gebeliğim düşükle sonuçlandı bundada yürüyüş felan araba yasak acaba onunda zararı olur mu bilemiyorum

---

Doktora sormak lazım o zaman canım gecmiş olsun

Answer 5

Akşamdan bir kaç kuru kayısıyı suya koyun sabah aç karna suyu ile birlikte tüketin 

Comments

Kuru kayısı normal yiyorum da suyla hiç denemedim teşekkür ederim

Answer 6

Cnm dr verdigi kan ilacıni düzenli iç oo zaten etki edio bide ben acı  cok severim cokta yerim onunda etkisi oluo 

Comments

Doktorum kan ilacı vermedi ya değerlerim iyi diye

Answer 7

Diyetinizde ekmek hamurişi pirinç aburcubur asitli içecek tatlı  vb şeyleri çıkarın, protein ve sebze ağırlıklı beslenin düzene giriyor. Acil çözüm olarak magnezyum takviyesini aç karna içmek işe yarıyor baya. Bi de bulursanız aç karna kara dut. 

Comments

Teşekkür ederim denicem

Answer 8

Türk kahvesi bol telveli beni direk cikariyor

Comments

Teşekkür ederim denicem

---

Dene canim

Answer 9

Kuru erik hoşafı iç canım çok faydasını gördüm ben sanada olur faydası inşallah

Comments

İnşallah çok teşekkür ederim