Gebelikte kilo alımı

Question

Günaydın kizlar 11 haftalık gebeyim 3 -4 kilo almışım ekmek çok yemeye başladım doymuyrm yoksa kahvaltıyı bile iki kez yapiyrm 64 kilo olmuşum şimdiden çok degl mi 4 kilo

Answer 1

Evet kilo alımın birazcık fazla gibi  biraz dikkat etmek gerekiyor ...bu arada günaydn

Comments

Günaydın cnm

Answer 2

Biraz hızlı olmuş canım 20 den sonra istemsizcr alıyorsun o zamana kadar alabildigin kadar az almaya çalış ☺️ ekmeği ye ama tam buğday ekmeği al lifli olunca kabızlık da yapmaz hem sana beyaz ekmek bir süre sonra şişirip kabızlığa neden olur bu hem kilo hem ödeme sebebiyet verir. Ara öğün yap ama yemek yeme çerez, yoğurt,kefir, muz ye en azından yediğin bebeğe yarasın ☺️

Comments

Evet cnm çok haklısın ekmeğimi değiştireyim en azından çok teşekkür ederim

Answer 3

Biraz dikkat etmeye çalış  kendini strese sokmadan çünkü 6.aydan sonra iki iki alıyorsun :)

Comments

Aynen çok haklsinz

Answer 4

Haftamız da ismimiz de  aldığımiz kılolar da aynı. Bugün den itibaren azcik dikkat etmeye baslicam. Çok müsaitim kilo almaya

Comments

:) ne güzel tesadüf olmuş aynen bnde dikkat etmeye çalışacm

Answer 5

Ben 15 haftalık hamileyim 4,5 -5 kilo almışım. İlk bebegimde de böyleydim yemesem de kilo alıyorum. Doğumdan sonra düzelir inşallah 

Answer 6

İlk gebeliğimi öğrendiğimde 1 ayda 8 kilo almıştım hamur işi abur cubur falanmı çok tüketiyosun yolun başındasın valla dikkat et sonra baş edilmiyor 

Answer 7

30 haftaligim  5 kilo falan aldim veriyorum  tekrar geri aliyorum 

Answer 8

yıne cok ye ama saglıklı beslen, sebze agırlıklı ye kılon hızlı artmıs canım öğünü coğaltıp az yıyebılırsın ya da aksam 6 dan sonra yemek yemek yerıne sıvı tuketımı yaparak gunu bıtırebılırsın yoksa doguma kadar cok kılo alırsın

Answer 9

Ay aynı ben ben 13 cu haftamdayim 4 kilo aldım çok asiri yiyorum psikolojim bozuldu

Answer 10

Ekmek çok tüketiyorsaniz en azından tam buğday daha sağlıklı onu yiyebilirsiniz hamileliginiz henüz çok yeni son haftalarda çok aliniyor zaten 

Answer 11

11 haftalik kilo alımı biraz fazla canim kontrol altinda tutman gerekiyor yoksa önünü kesemiyorsun 

Answer 12

Çok tabii, sonra daha da hızlanıyor kilo alımı, zorlanırsınız. Ekmek işi sıkıntı, birden bire 3 kilo birden alınca ben bıraktım nadiren tüketiyorum, çok da severim ama sabretmek lazım, alınan her kilo fazladan yük oluyor insana,gece gündüz taşınan bir yük, kenara bırakıp da dinlenmek de yok. Ayrıca hamurişi sindirimi de zorlaştırıyor, tavsiyem dikkat edin porsiyonlarınızı da küçültün insan doymam sanıyor ama doyuyor ben ilk zaman yediğimin yarısını yiyorum aç da hissetmiyorum. 

Answer 13

Canım maşallah ☺️ ben 19 haftaligim hala kilo almadım . Ekmeksiz daha vitaminli şeyler ile beslenmeye bak ekmeğin zaten bir yararı yok

Answer 14

Dikkat et cnm son aylarda daha hizli kilo aliyorsun hamileligi 20 25 kilo ile kapatmak istemiyorsan  ilk aylarda kilo almamaya çaliş 36+4 oldum 5 kilo aldim bnde dikkat ederek diğer çocuklarimda çok almiştim sonradan zor veriyorsun

Answer 15

29+3 üm 5-6 kilo aldım. Ekmeği kahvaltıdan kahvaltıya yiyorum diyebilirim.Ki kilom da çok değil zaten 51 le hamile kalmıştım yine de dikakt ediyorum. Meyve ağırlıklı besleniyorum. Bebeğimin gelişimi de hep önde gidiyo. Ekmekle vs alınan kilolar sende kalır yani. Bol bol meyve ye en azından bebeğe yarasın  

Answer 16

Evet canım cok almışsın, form krakerlerden ye ekmek yerine tok tutuyor, frenlemen lazım kendini 20. Haftalarda istemesende kilo almaya başlanıyor ztn 

Answer 17

25. Haftayim bende 9 civarı aldim 49la hamile kalmıştım doktorum biraz önden gidiyorsun yediklerine dikkat et dedi ediyorum şuan biraz daha inşallah çokta almam :)

Answer 18

38 haftaligim 7 kilo aldim canm.

Answer 19

İlk 3 ayda 9 kilo alan biri olarak bana da az geldi kilonuz ama ben 42 kiloyla hamile kaldım o yüzden çok farketmedi kilom şuan 37+3teyim 62 kiloyum daha da alırım herhalde diye düşünüyorum