Bir Soru Sor

Pilates topu 37+4

0 oy
284 göst.
7 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde (5 puan) sordu
Arkadaslar bu pilates topuyla gunde kac kez hareket edilmeli atiyorum sabah aksam mi yoksa gunde bi defa mi ?
Gebelik haftası 37+4

1 cevap

0 oy
7 Ağustos 2021 (95 puan) cevapladı
En fazla yarım saat egzersiz yapılmalı fazlası seni de yorar bize ebemiz öyle dedi haftada 3 gün yarım saat yapman yeterli olacaktır 2 saatte bırde 15 dakikalık yürüyusler iyi olur dedi 
7 Ağustos 2021 (95 puan) yorumladı
Zorlamadan yapman önemli ve egzersiz yaparken nefes alıp verebiliyosan konusabiliyosan şarkı soyleyebiliyo olman lazım eğer ki nefes alıp vermekte zorlandigin hareketleri yapmaman lazım
-Reklam-
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 340 göst.
Pilates yapan varmı
29 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Miraaggsh (280 puan) sordu
0 oy
4 cevap 455 göst.
Hamileler icin spor salonu veya pilates önerisi
23 Şubat 2021 Hamilelikte Spor kategorisinde Esmahh (81 puan) sordu
0 oy
2 cevap 356 göst.
Pilates yapan var mı
22 Şubat 2021 Hamilelikte Spor kategorisinde Natural (177 puan) sordu

Kategoriler


1,508,629 soru

24,621,216 cevap

364,616 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...