Ne yapsam süt içemiyorum

Question

Sütü hiç sevmiyorum kendimi zorluyorum bu sefer iyice tiksiniyorum nesquikle denedim coco popsla denedim ısıttım soğuk içtim yok kızlar bebek için içmek istiyorum ama kusucak gibi oluyorum böyle olan varmı :(

Answer 1

Zaten süt yerine yoğurt yada kefir tercih edin. Onlar fermantasyon geçirdiği için daha faydalı 

Comments

Kefiri çok seviyorum evet peynirdi yoģurttu onlarida çok tüketiyorum ama sütün yerini tutarmiki

---

Tabi ki tutar. Süt bazı açılardan fazla abartılmış bir ürün. Overrated dedikleri.

Answer 2

ben de sevmem sütü, tiksinirim.. niye kendinizi zorluyorsunuz ki? illa icmek istiyorsaniz sütlü kahve, kakaolu süt filan yaparak tadini degistirebilirsiniz belki.. 

onun disinda peynir, ayran, kefir de kalsiyum deposu. ben sut yogurt tuketmem ama kalsiyumum gayet iyi cikti kan testimde..

Answer 3

Kalsiyumdan dolayı içmek istiyorsanız onun yerine yoğurt ve kefir çok daha sağlıklı. Günde 1-2 kase yoğurt ve 1 bardak kefir içebilirsiniz mesela

Comments

Onları tüketiyorum canm ama yinede sanki süt farkli gibi bilmiyorum

---

:) Merak etmeyin sütün insan vücuduna faydalı olup olmadığı konusunda tartışmalar var ama diğer ikisi bütün dünyaca Sağlıklı olduğu kabul edilen besinler

---

Aynı fikirdeyim.

Answer 4

Ben sevmem süt onun yerine her sabah beyaz peynir yedim ayran içip yogurt yedin açığı öyle kapattım :) 

Comments

Bende onlarla kapatmaya calisiyorum tatlım :))

---

O yüzden sıkıntı yok süt içmek için zorlamak saçma :)

Answer 5

süt cok da faydali bir sey degil ki..ben cocuguma bile icirmeyi düşunmuyorum. sut urunleri fermente oldugu icin daha faydali. 

Answer 6

Bende hiç içemiyorum süt onun yerine yoğurt yiyorum peynir kaşarı her gün tüketiyorum

Answer 7

En güzel kalsiyum kaynagi lor peyniri dir az yogurtla karıştirarak yiyorum birazda şeker ilave ediyorum

Answer 8

Kefir içebilirseniz kefir için. Çok daha yararlı :) 

Answer 9

Yoğurt ayran peynir kefir bunlar yeterli neden süt içmek zorunda hissediyorsun ki

Comments

Tamam onlarda süt ürünü sonuçta :) ama doktorumda sütü söyleyip duruyo kalsiyum acisindan kafama takilan o yoksa bende yoğurt ayran peynir bunlari tüketiyorum tabiki

---

Onlar yeterli aslında kalsiyum için Dr neden özellikle süt öneriyor acaba :)

---

Doktor işte ya illa dediği olucak içemiyorum zorlayamam da kendimi valla yoğurt peynir kefir daha da ne yapiyim yani dimi :)

---

Onları yiyorsan üzülme bence ben de hiç süt icmem gebelikte de içmedim. Doktorum da zaten kalsiyum için bol oeynir ev yoğurdu kefir tüket süt icmeni pek önermiyorum demişti :)

Answer 10

Bende sade süt sevmem onun yerine muzlu süt içiyorum sende öyle dene istersen

Comments

Bende kakaoluyu içebiliyorum ama fazla değil :)

---

Oh şifa olsun :)

Answer 11

canim bende icemiyodum sey yapiyoeum simdi  400 mllik buyuk bardagin icine 5 buz kadiyorum bi yerde 1 yemek kassigi kakao 2 bucuk yemek kasigi sekeri az bi sutle karistiriyorum bardaga dokuyorum sutu kopurtup onu da bardaga aliyorum efsane oluyor valla hic sutu sevmem ama oyle 10 bardak olsun icerim nesquik tozunu andiriyor tadi

Comments

Bunu deniycem canm sağol :)

Answer 12

Peynir süt yoğurt kefir  hiç birini yiyemiyorum içemiyorum ben napim peki :) 

Comments

Seninki daha değişikmiş ama hiçbirini yiyip içmezsen sıkıntı olur aşkm bari birini tüket :)

---

Kefire zorlicam biraz artık napim :(

---

Öyle yap artk :)

Answer 13

Sütten alamadığın kalsiyum ihtiyacını başka bir şeyden alabilirsin , biraz araştır canım kalsiyum içeren besinler diye 

Comments

Canm işte en çok süt ve süt ürünlerinde var :)) araştrmaya gerek yokta süt yoksa peynir yoğurt kefir anliycagin napalim