Ben de 30a yeni giriyorum sanirim 10-12 kilo aldım, hic dinç değilim, 1-2 magaza gezsem ağrıdan duramiyorum, geceleri uykular kalitesiz, sıcaklar da cabası. Millet kilometrelerce yürüyor
1,478,079 soru
24,192,679 cevap
336,998 kullanıcı