Öncelikle canım herruvalet sonrası saç kurutma makinesi ile oranı iyice kurut iç çamaşırı giyme evde ve çok yürümw
Giyersende asla nemli durmasın 
Oturmak yerine uzanıp ayaklarını aç 
Sürekli bişyler sürme daha kötü olur 
Varsa tahin yağı  sür onu da uzanıp öyle bekle emilsin
Bişy sürdüktem sonra çok hareket etme