Hamilelik kilo alımı

Question

Hamilelik süresince az kilo alabilmek için neler yapmak gerekir? En fazla 5 kilo falan almak mümkün mü? 

Answer 1

32 haftadayik hamile kaldığım kilodayim yani son 5 hafta kadar bu sürem kaldi insallah almam ama bebek buyudukce agirlik mecburen artiyor

Hamileligimin basinda diyetisyene gittim faydasini gördüm bide oglum sagolsun tatlıyı ve abur cuburu sevmiyor hemen mide bulantısı oluyor o yuzden kilo almadim :) 95 96 kiloyum

Comments

Bekarken diyetisyen geçmişim var zorluğunu biliyorum ama kilolar birikince atmak çok zor inşallah çok almadan devam ederiz :)

---

Aslinda ben hic zorlanmadim listemde hersey vardi ama tabak hesabi değil kaşık hesabiydi herseyden de yedim yanii :)

---

Yani illaki öyledir 5 kaşıkla 2 kaşık bir olmaz :) bence irade gerekli hamile olup salmadığımız sürece

Answer 2

Cnm beyaz ekmek tüketme ve fazla tatlı şekerli şeyler yeme her öğün yiyşbelrsn ama azar azar yesen kilona dikkat edeblrsn

Comments

Daha çok yeniyim gebelikte o yüzden kilo alımına dikkat ederek gitmek istiyorum

---

Bemcede cnm yoksa çnünğ tutamayz

---

Aynen ama internetten de baktım araştırıyorum kilonun hepsi yağ olmuyormuş

Answer 3

Ben sadece 1 kilo aldım.tam.kilo almadım tam 2kilo aldım gebelik şekeri çıktı onuda diyet ile verdim 75 kilo oldum şuan 76 kilodayim dikkat ediyorum yediğime bebek sağlıklı olsun da kilo istemiyorum 

Comments

Bende dikkat etmek istiyorum başta nasıl giderse öyle devam eder diye sonradan kilo vermek zor oluyor

---

Ewwt sonradan zor doğumdan sonrada illa tatlı yiyip süt olmuyor bol su icersek kalan kiloda gider

---

İnşallah şimdiden dikkat ederek ilerlemeliyim yediğim bebeğe yarasın :)

Answer 4

Valla kontrole gittigimde kadin 38 haftalikdi  1 kilo almis ilk baslarda cok midesibulandigi icin 5 kiloda almak mumkun tabiki ama uygulamada bile kilo lar verilmis normal olasi kilolar  kiloyu bende takiyom ama:)) takmamak lazim aslinda onemli olan bebisin sagligi kilo veriliyor  istenince

Comments

Bende öyle diyordum ama 3 ay boyunca bulantıdan hiç isteyerek yemek yiyemedim 3 aydan sonra bulantılar geçtiğinde tadını almaya başladığım ve midem bulanmadığı için 12 kilo aldım 28+4düm

---

Kaç kilo ile hamile kaldınız

---

69 kilo ile hamile kaldım norma doğum istediğim için doktorum biraz kızdı şuan dikkat ediyorum 1 aydır hiç almadım

---

Ne güzel inşallah böyle devam eder su içiyor musunuz

---

Günde 2.5 3 lt civarı içiyorum

Answer 5

5 kilo mumkunmu bilemem ama kontrollü gidersen 12 kiloya kadar idealdir

19. Haftanın içindeyim 2 kilo aldım yediklerime  kendimce dikkat ediyorum ekmek hiç yemiyorum pilâvda yememeye çalışıyorum özellikle akşam yemeklerinde reçel tarzı şeyler yemiyorum..oyle evimde her zaman kekti börekti abur cubur şeylerde olmuyor.gec saatte hiç yemiyorum midem kazinirsa soda içiyorum.. sadece hafta sonu kahvaltısında kendime izin veriyorum oda eşimle beraber yaptığımız için 

Bakalım ilk dogumdada 13 kilo almıştım oğlum 21 günlükken eski kiloma dönmüştüm bunda daha iyi gidiyorum hayırlısı 

Kendince bir yemek düzeni oluştur öğün atlama sakin atlarsan kan şekerin düşer bu sefer en sağlıklı kalorisi olmayan bir şey bile yesen o sana yağ kilo olarak gelir..

Havalar sıcak su içmeyi ihmal etme tuz a dikkat et ödem oluşmasın  

Comments

Teşekkür ederim daha 4 haftalığım kışa denk gelicek hamileliğim hareket halinde olamıycam o yüzden yediklerime dikkat ederek orantılamaya çalışıcam

---

Rica ederim sağlıkla gelsin inşallah

Answer 6

Bebek su kese plesanta falan 9 kg buluyor 

Ben doğum yaptığımda 9 kg birden gitti snn 5 alman demek hiç kilo almadan 4 kg vermen demek hiç kilo almadım diyenler kilo veriyor ki bebek ve diğer şeylerin kilosu ile sabit kalsın

Comments

Kilonun çoğu doğumdan sonra gidiyor diyende var yani şişlik falan da oluyormuş hamilelik esnasında

---

Tabii ki canım bende direk 9 kg gitti
Hiiiç kilo almadım diyen biri misal 60 la hamile kaldı 60 la doğurdu doğum sonrası ondada bir 9 kg gitse 51 e düşer yani kilo almadı değil kilo vermiştir doğum kilosundan korkma

---

Motive oldum şuan bende 60 ım o yüzden çok kilomun artmasını istemiyorum vücudum çok müsait kilo almaya

Answer 7

32 haftalik hamileyim 4 kilo aldım InşALLAH doguma kadar fazla kilo almam.

Comments

İnşallah :)

Answer 8

Sağlıkli bi bebek gununde 3.500 doğuyor ve bi okadar da esi suyu vs senin dedigini artisler yapıyor az kilo icin erkenden sezeryan oluyorlar 3. Gebeligim ikisinde de 10 kilo aldim iki hafta icinde de attim kilo yapan seyler zaten bebege de zarar 5 kilo filan alan varsa zaten aserme döneminde kendi kilosunun altina düşenler 9 ayi bulanda 8 kilo altı riskli sayılıyor 

Comments

Doğumdan sonra kolayca atılıyor mu kilo

---

Kisiden kişiye degisiyor bebek emerse cok hizli gidiyor

---

İnşallah :)

Answer 9

En baştan bunu düşünmen ne güzel. Ben ilk başlarda bilinçsizce deli gibi yedim herseyi. Birdenbire aşırı kilo aldm. Sonra dikkat etmeye başladım ama zor oldu yani 

Comments

Bekarken diyetisyen geçmişim olduğu için zor olduğunu biliyorum o yüzden en baştan böyle gitmek istedim hamileyim diye salmak istemiyorum :)

---

Valla en iyisini yaparsın. Hamilelik gerçekten fiziksel anlamda çok yorucu. Üstüne bir de fazla kiloyla daha da yorucu oluyo. Ne kadar az kilo o kadar iyi bence. Yine canının istediği herseyi yersin ama kararınca. Bebeğin de sağlıklı olur sen de rahat edersin.

---

En önemlisi bebeğim tabiki :) ama sağlıklı bir süreçte ilerlemek çok daha güzel olur

Answer 10

Tabiki mümkün. Ama ne olursa olsun alınıyor. Doğumdan sonra hızlı veriliyor hiç takılmayın 

Comments

Bunu duymak çok güzel :) kilonun hiç güzel yanı yok ama yani bebeğim için iyi olucaksa razıyım

---

İnsanın 9 ayda aldığı kiloyu 40 günde vermesinden daha güzel Bi şey olamaz. İlk doğumum da çok az almıştım 1 hafta sürmedi 2.gebelikte iştahım çok açıktı ve 30 kilodan fazla aldım 3 ay ya sürdü ya sürmedi kilo vermem. Şuan ikizlere gebeyim ve iştahım yok bunlarda ne olur Allah bilir. Demem o ki veremiyorum diye Bi şey yok iştahta bi nimet yeter ki sağlıklı olun. Hiç takılmayın doğum kilosu çok hızlı gidiyor hele bi de bebiş emerse kendinize şaşıracaksınız.

---

Bebeğim sağlıklı olsun verilir rabbim hepimize kolaylık versin :)

---

Amin amin yeter ki sağlık olsun huzur olsun