Hamilelikte kilo verme

Question

Merhaba arkadaşlar benim güncel kilom 73  hamile kaldigim kilo 64. 68 e inmek istiyorum bu mümkün mü  haftam 29 sadece bebeğimin kilo almasını istiyom ve hedefim doğuma kadar 75 le kapatmak tavsiyelerinizi bekliyorum. Not: Günlük 2 saat yürüyüş yapıyorum

Answer 1

Tabikide mümkün ama kendi kafana görr dşyet vs uygulama

Diyetisyene git

O gebeye göre diyet yazar sana

Kilonu korursun bu da doğuöa ladar kilo almamak yada vermek demek

Doğumdan sonra çok çabuk toparlanırsın kilo verirsin 

Comments

Teşekkür ederim