Haydı hanımlar beslenmeyle alakalı:)

Question

Hamilele günlük kaç bardak süt tüketiyorsunuz??suyu 1 ,5 içiyorum sizler neler yapıyorsunuz neler yiyip bebek kilo alıyor bilgilendirirseniz teşekkür ederim:)

Answer 1

Canım benim ikinci gebeliğim oldum olası sütü sevmem içmem yoğurt Peynirok tületirim ilk gebeliğim de bebeğimin kilosu çok düşük değildi sağlıklıydı şükür ama biraz daha kilolu olmasını isterdim bu sefer biraz araştırdım ve tanıdıjlarımdan duyduğum kadarıyla muz kaşar peyniri ceviz badem kilo almasına yardımcı oluyomuş bilgin olsun :) 

Comments

Maşallah Allah hayırlı evlat nasip etsin:) dikkat edeceğim;)

Answer 2

Probiyotik acisindan yoğurt daha önemli süt sabahlari 1 bardak icmeye çalışıyorm gun ortasi ve aksam yoğurt yiyorum kesinlikle.

Comments

Anladım O yüzden bazıları süt içmiyor yoğurt yiyor onun yerine bazıları Çünkü zarar diyorlar ben de şaşırıyorum yoğurt Daha yararlı olduğu için teşekkür ederim bilmediğim şey öğrendim

Answer 3

Bende 19+1gun gebeyim ben kilo almadım  çocuk alıyor dedi doktor şimdi çok şükür çok iyiyiz senin kilon nasıl

Comments

Ben kilolu hamile kaldım 3 gebeliğim tiroidleri ve insülin direncine baktırdım gayet iyiler ama kendi isteğinle Diyetisyene gittim bir diyet listesi aldım şu ana kadar hiç kilo almadım son 3 ayda almak istiyorum

---

Anladım bende tam tersi kilo istyorum

Answer 4

Kahve çay kola soda salam sucuk sosis haricc herşeyi yedim yiyorum 39+2 yiz :))

Answer 5

Kahvaltıda muhakkak 1 bardak süt içiyorum, öğle yemeğinde veya ara öğün olarak yoğurt içerisine meyve doğrayıp yiyorum yatmadan da kefir yani benimki sütten bebek olacak bu gidişle :))))

Comments

Keşke bende yaptırabilseydim :) diş taşından başka sorunum yok ama olsun genede faydalı

---

Evet bizdeki kalsiyumu direkt aldıkları için aslında gitmek gerekiyor, ama bir ağrın yoksa çokta sorun değil, süte devam :)

---

Hahaha:)))

---

MaşaAllah saglıkla al inşeAllah Gelişimi nasıl peki :)

---

Gayet sağlıklı çok şükür :)

Answer 6

Ben artık dikkat edemicem yarin siginma evine siginicam ordada ne veriyorlardı onu yiyorsun olsun bunada sukur

Comments

Üzdün beni canm Rabbim hakkında hayırlısını nasip etsin  güzel günlerin olsun inşallah

---

Canım benim Allah sana yardım etsin inşallah neden sığınma evine gidiyorsun Belli ki çok büyük bir imtihandasın Allah imtihanını kolaylaştırsın karnındaki bebeği de sana hayırlı evlat nasip etsin Ben sadece sohbet olsun diye açtım bu postu Eğer dünyada nasibi varsa yemesen de gelir bu dünyaya Eğer bu dünyadan nasibi yoksa dünyayı yesen gene gelmez hakkında çok çok dua edeceğim inşallah

---

Sagolası canım Allah hayırlı bir yaşam nasip etsin sana

---

Uzulmeyen hersey Allah'tandır tek isteğim çocuklarım için dua edin sizin dualarınız kabul olur

---

Ederim elif tuana duamız olmasaydı Rabbimizin katında degerimiz olur muydu sizde bol bol çoçuklarınıza edin üzülmeyin olur mu dünya inanın ki çok çok kötü bi hale geldi aile hayatı çoçuklar bizler komşuluk ilişlikileri geçim maffoluyoruz

Answer 7

3, 5 4 lt su+ 1 bardak süt +1 bardak kefir. Bolca badem tüketiyorum canım 

Comments

Maşallah Allah hayırlı evlat nasip etsin badem Çok yararlı diyorlar 4 litre su içince tuvaletten çıkamıyorum ben

---

Bende çıkamıyorum canım durum aynı :) bakalım canım göreceğiz inşallah kontrole gidince

---

:)Sizin doktorunuz söylüyor mu boyu kilosunu  daha kontrole2 hafta var 22 hafta olunca gidecegim söyler mi acabs

---

Söylüyor canım sadece boy kilo değil genel anlamda da sağolsun. Sor söylemezse bilgi verir.

---

Tamam inşeAllah:)

Answer 8

Canım suyu 3 litre ye yakın içiyorum. Hamilelik den önce sütü çok severdim ama şuan tiksiniyorum onun yerine yoğurt tüketiyorum :)  etle aram yok sebze ve baklagiller tüketiyorum genel de 30+1 

Comments

Maşallah Allah hayırlı evlat nasip etsin sizin haftanız bayağı İleride inşallah biz de o haftaları görebiliriz

Answer 9

Sabahlari ac karna soguk içiyorum  1 bardak  3 5 ceviz kasar peyniri 2 yumurta duzenli olarak yiyorum

Comments

:) Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin

---

Amin aminn cumlemizin

Answer 10

Süt  hariç bütün süt ürü lerini yiyorum. Sabahları haşlanmış yumurta seviyorum. Beyaz et kırmızı et balik Allah ne verdiyse.yiyorum.bunda mübarek nasıl birşey olacak acaba çok merak edyrm:)

Comments

:) maşsAllah Allah sağlıkla al almayı nasip etsin

Answer 11

1 bardak süt, 2 kase yoğurt ve 3 çeşit peynir yiyorum.

Suyu çok içiyorum 4-5 litre neredeyse.

Bebeğim 20. haftada 500 gram, böyle girerse 4-5 kilo doğabilirmiş :)

Comments

Maşallah sağlıklı alın kucağınıza inşallah

Answer 12

ayrıca ; 2014 ilk gebelikte 12 kg aldım (46 iken... )

    şuanda  2.ci gebelik 36 haftalık 10 kg aldım (48 iken...)... 

Comments

Sizin kilonuz yok:) maşaAllah

Answer 13

Hergün süt içmiyorum gün aşırı diyebiliriz. Yogurt kendim yapıyorum oda 2 günde bir tüketiyrm her gün yemiyorum. Vejeteryan bir gebeyim yarın 40. Haftamı doldurucam. Saglıklı bir gebelik geçirdim çok şükür. Baklagiller kuruyemişler yararlı tohumlar düzenli olarak tükettim. Peynir çeşitleri ve kaşar peynir sade soda sabahları köy yumurtası zeytin klasik bir kahvaltı 9 ay boyunca böylr geçti. Hiçbir şeyden alıkoymadım kendimi kek istedim kek yaptım kızartma canım çekti yedim. Hergün bir fincan Türk kahvemi içtim doktorum iki ye kdr bile içeblrsin demişti. Suyu en az 2 l içiyorum bazen 3 ü buluyordur. Vejeteryan oldugum için et balık tavuk herhangi bir hayvan eti yemeden de protein değerim hep iyiydi. Size tavsiyem canınız ne çekiyorsa onu yiyin bir şeylerden kısıtlamayın. Son ay tuz oranına dikkat ettim şişkinlik ödem için bu şekilde. Umarım hamileliğiniz güzel geçer :) 

Comments

teşekkür ederim sizde sağlıkla alın kucağınıza doktorun söylediğine göre yumurta en önemli protein kaynağı

---

Evet özellikle baklagiller en faydalısı mercimek. Yemeğini çorbasını ezmesini her türlüsünü yaptım bu süreçte tabi peynir yumurta ve diğer baklagillerle protein değerim yükseldi. Doktorum mercimek için etten daha iyi protein kaynagı demişti. Bu arada bende teşekkür ederim inşallah sağlıkla alırız kucağımıza:)

---

Mercimek köftesini daha iyi gider bu sıcaklarda sanırım;) İnşallah Allah hepimize hayırlı evlat nasip etsin Sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin