21+5 haftalık gebeyim geceleri yattığımda sirtim cokk ağrıyor nasil yatmam lazim agrisiz bacaklarımın arasına yastik koyuyorum sol tarafa dönük yatiyorum
Sırt üstü yatmak bebeğe giden kan akışını yavaşlattığı için özellikle sola yatmamız gerektiğini biliyorum
Ben de 21+6 :) sola bacaklarının arasına yastık koyarak gayet sağlıklı
Canım ben bi de ilave olarak bi yumuşak yastık da karnımın altına koyuyorum sanki biraz daha rahatlatıyor gibi
Sol tarafa bacağımın arasına yastık koyup yatıyorum en rahatı öyle :)
1,523,599 soru
24,818,636 cevap
375,131 kullanıcı