Hızlı kilo artışım

Question

Arkadaşlar 21 haftalık gebeliğim var 60 kiloyla hamile kaldım şuan 71 kiloya kadar cıktım bu kiloları hangi ara nasıl aldım anlamış degilim yemem icmemde cok bir degişiklik olmamasına rağmen kilo artışım beni etkiliyor nasıl dengede tutabilirim bilmiyorum ilk gebeliğim.

Aldıgım vitamin takviyelerimi aldırıyor acaba

(Vinalac ve gyno ferro sanol) kullanıyorum kilo artışım acabaa bunlardan mııı??? 

Answer 1

Canım 72 ile hamile kaldım 68 düştüm 31+2 olduk en son 73 kiloydum çok almışsın sağlık ocağında ebem decavit verdi vitamin ama her gün içme çok kilo aldırır dedi vitaminlerden olabilirr 

Comments

Cok tesekkür ederim bilgilendirdiğiniz icin

Answer 2

Hayır tamamıyla vücudun kendini hazırlaması yani göğüsler bebek bebeğin plasentası vücutta biriken kan kütlesinin artışı bunları hesap ederek düşün o kilolar sadece sen ve bebeğe ait değil yani canım

Comments

Ya cok tesekkür ederim biraz da olsa rahatlatınız beniii

---

Rica ederim

Answer 3

Bende karisik vitamin olani gun asiri iciyorum ama yine de cok kilo aldim:(

Answer 4

Yürüyüş haraket falan ediyor musunuz en azından dengeler belki fazla kilo normal doğumuda zorlaştırır sonrasında şeker tansiyon çıkarıyor:(

Comments

Yürüş yapıyorum tabi yemem içmemde de ekstra cok sey olmadı sadece ilk iki ay su icemedim

Answer 5

Bence biraz fazla alınmış kilo. Ama bebeğiniz sağlıklıysa sıkıntı etmeyin kontrol altına alabilirsiniz. Diyetisyenle çalışabilirsiniz. Yada kendiniz hamur işini tatlıyı ekmeği azaltabilir veya kesebilirsiniz. Tuzlu ve şekerli tüketmeyin  bolca  su için meyve yiyin. Vitaminlerden mi bilmem herkese farklı etki edebilir. Bende gyno ferro kullanıyorum ve vitamin takviyesi bende kilo artışına sebep olmadı. 

Comments

Normalde cok zayıftım zaten hayatımda hamur işine şekere gazlı icecege tuza yer yok ona ragmen nasıl aldım bilmiyorum
İlk iki ay su icemedim sadece ambalajlı meyve suyu ve tost yada börek yiyordum bulantımı kesiyordu die haa 3 aya kadar bulantı ilacı da ictim

---

Canım şekerine muhakkak baktır gebelik şekeri olanlarda kilo artışı istemsizce oluyor

Answer 6

Bu haftaya göre baya almışsın canım dikkat et şekerli şeyler yeme  fazla  daha 5ayliksin yani bu aya göre fazla