Açılma olması için neler yapıyorsunuz

Question

Kizlar hergun hurma yiyorum yürüyüş yapıyorum ahududu çayını bulamadım bir türlü açılma olması için adaçayı diyenler var deneyen oldu mu ne gibi sonuçlar aldınız 

Answer 1

Benim planlı sezeryan olmasına ragmen 34 haftamda 3 cm açıklık vardi  ama yaptığım özel birsey yoktu bol bol yürüyordum merdiven çıkmanı öneririm

Comments

Hergun altı kat inip çıkıyorum inşallah olur :))

Answer 2

Bolca merdiven inip cik squat yap yuruyus yap. 36. Haftamdayim bende 10 gundur bu egzersizleri yapiyorum 

Comments

Sanırım çok abarttım 36+1 de damla damla kanama oldu acile gittim çok bı açıklık yok dediler devlet olduğu için santim olarak bilgi vermedi doktor çok sinir oldum o yüzden squat yapmayı bıraktım çok panikledim kan görünce kendimi buna hazırlarken sanki hiç hazır değilmişim gibi oldu çok garipti :))

---

Benimde ilk dogumum olcak benim de kanamam gelse bende belki senin gibi olurum :)) ama hic panik yapma kan gelmesi dogumun habercisi. Acelen yok bebek hemen gelmiyo sancini bekle 5 dakikada 1 sancin geliyosa acilma baslamistir. Ama bazi postlar okuyorum sancisiz 8 cm acilmasi olan varmis. Hakkimizda hayirlisi bende merak ediyorum nasil dogurcam :)

---

Sağlıkla gelsinler inşallah :))