Yürüyüş ile ilgili

Question

Kızlar doktorum bana yürümemi ve suqat hareketleri yapmamı söyledi ama bu kalça ağrısından dolayı normal bir şekilde bile yuruyemiyorum çok ağır hissediyorum hamilelik çok zorlaştı bitmek bilmiyor

Answer 1

Aynı canım ben de öyleyim oturduğum yerden zor kalkıyorum ama 9 ay yatıp yine doğuranlar var Allah yardımcımız olsun

Comments

Amin canım ya valla çok sıkıldım inan ne oturabiliyon ne kalkabiliyon
Bide sıcaklık

---

Hiç deme valla sıcak da tuzu biberi bahara denk gelseydik iyi olurdu son ayimiz

---

İşte benim temmuza denk geliyor

Answer 2

Daha da zorlasmamasi için zaten yaptıkça açılır bacakların zorla bence kendini en kötü doğurursun:)

Comments

Kalça ağrısı

---

Haraket lazım ama dinlenin ama haraket şart bence

---

Canım 24 saat evdeyim tekim nasıl yapım şimdi dersin evde yürü ama tek olunca hiç bir şey yapasim gelmiyor

---

O zaman squat . Valla benimde gelmiyo ama mecbur yapmaya caliscaz

---

Onu yapiyom kız mecbur