Hamileyim Harnup yiyorum baska yiyen varmi

Question

Kizlar merhaba harnup (keciboynuzu pekmezi) 4+1 haftalık hamileyim yoğurda burmak karıştırıp yiyorum şifa olsun diye başka yiyen varmi yada yememelimiyim bebek için nasıl besinler tüketmeliyim

Answer 1

Yiyebilirsin tabii ck faydali ama icindeki demir icin kullaniyorsan hurnapi sut ve sut urunleriyle yememen gerekir, demirin emilimini azaltiyor cunku. Onun disinda et sut yumurta yogurt peynir baklagil meyve sebze saglikli olan herseyi yiyebilirsin. Hamur işi, tatli, paketli hazir gidalar, cips, kola, hamburger vs bunlari yemekten kaçın. Bir de hiç bi otu kullanma, hic bi bitkisel cayda içme. Duşuk yapabilir. Maydanoz da yeme dusuk yapar. 

Comments

Şimdi öğrendim diğer arkadaşta öyle yazmış ben hic bilmiyordum çok çok teşekkür ederim

---

Arkadaşa katılıyorum bir de midye tonbalığı konserve yeme civa içerdiği için zararlıymış

---

Hadiya midye mi hergun yedikce yiyesim geliyo ona da ayrica dikkay edicem tesekkurler

---

Bir de çig sütten yapilmiş peynir yememek gerekir, ayrica yedigin etler iyi pişmiş olmali. Bi de salam sosis sucuk da pek önerilmiyor

---

Ben de çok severim doğurduktan sonra bolca yeriz artık:) 8 aydır yemıyorum

Answer 2

Doktorum yogurt süt yumurta ceviz tüket bol bol dedi  cnm ama pekmezde iyidir kan yapar bence 

Comments

Tamam canım çok teşekkür ederim

Answer 3

Yoğurtla faydası olmaz diye duymustum.. Pekmezin vücutta  emilimini kolaylaştırmak için c vitamini ile tüketmek daha faydalı diye duymuştum.. doğruluğunu arastirabilirsiniz.. sık tüketmekten fayda var yinede ☺️

Comments

Ayy çok sagol vallahi ben sürekli yoğurda karıştırıyordum bundan sonra tek başına yerim

Answer 4

Yogurtla birlikte yediginizde demirin d sini alamazsiniz. Yogurttaki kalsiyum demir emilimini engeller. Yediginiz sey sekerli yogurttan ibaret hale gelir.

Comments

Anladım canım artik sade bir şekilde yerim sevmiyorum normalde pekmez süt yumurta sırf bebek için yiyorum

Answer 5

Bnde uzum pekmezi yiyorm ama tahine karistiriyorm yogurt vitamini aliyorms sanirimm 

Comments

Ohhh şifa olsun ben sevmedigim için karıştırıyordum artik tek yicem

---

Tekte yenmiyor ya icimi yakiyor benim :)) yogurtla canim istiyo soguk sogukta keske vitamini kaybolmasa :)

Answer 6

Bende yiyorum canım aklıma geldikçe kaşığa doldurup tek yiyorum

Comments

Şifa olsun ;)

Answer 7

yoğurt emilimi azaltıyor canım. demir emilimi için c vitamini ile beraber yemelisin

Comments

Tamam canım sagolasin