Gebelikte kilo alımı

Question

Arkadaşlar merhaba.. Hamilelik haftam 18+1 yaklaşık 2 kg aldım bu süreçte. Hiç mide bulantım ya da başka bir gebelik şikayetim olmadı. İştahım gebelik öncesine göre azaldı. En azından abur cubur isteğim hiç yok. Bu haftalarda bu kadar kilo alıp gebeliğin tamamını kaç kg ile tamamladınız?  Ben yememe içmeme dikkat etmeye çalışıyorum inşallah doğuma kadar kontrol altında tutabilirim

Answer 1

Bende 18 haftalık oldum canım 1 kilo falan aldım kilomda vardı çok almak istemiyorum. Yemek olarak her türlü yiyorum onda dikkat etmiyorum ama cipsi tarzı şeyler almamaya çalışıyorum. Doktorumda gayet iyi son haftalarda alabilirsin simdiden az alki ileride ödem şişkinlik olmasın dedi.

Comments

Önemli olan yememek değil zaten ne yediğimizi bilmek cips çikolata normalde de faydalı değil gebelikte hiç değil. Ama insan bazen nefsine hakim olamıyor işte. Her ne kadar dikkat etsemde arada bir fastfood kaçamağı yapıyorum

---

Arada bir olur tabi bende yapıyorum bazen kek, çikolata yiyorum tamamen çıkaramıyor insan. Önceden hergun akşamları abur cubur yerdim şimdi meyve ağırlıklı ilerliyorum. Haftada 2 kez falan abartmadan yiyorum diğerlerini.

Answer 2

Bende 19+4 bende de bulanti vs olmadi iştahımda herzaman ki gibiydi bu yüzden kilo vermedim ama abur cubur çok yerdim onlara ara verdim arada kacamaklar olsada şu anda bende üç kilo aldim aynen bu düzeni korumaya çalşıyorum kendime hedef belirledim en fazla beş kilo daha almalısın diye bakalim artik en çok ilerleyen son aylarda kilo alindigini söylüyorlar. Dikkatli olmak lazım

Comments

Bende 25 haftalığım 56 ile hamile kaldım dün baktım halen aynı kilodayım bakalım hayırlısı olsun son aylarda alındığını söylüyorlar

---

Keşke hedeflerimizle kalabilsek ama işte evdeki hesap çarşıya uymuyor. Ama sağlıklı beslenmeye dikkat ederek alırsak heralde doğumdan sonra giden kilolarla onları vermekte kolay olur

---

Işte evdeki hesap çarşıya uymuyor ki canim  ben ilk gebelimde  20 kilo almıştim ikincide 10 aldim bunda diyordum kesin bi 25 alirim diyordum 21 haftadan sonra kilo almaya başladım   yarin 37 haftama girecem 6 kilo almışim

Answer 3

Merhaba bünyeden bünyeye değişiyordur tabi ama ben çok kilo aldım 50 kgyla hamile kaldım sizin haftanzda 2 3 kg artışım vardı sporda yapıyordum 45 dk yürüyüş hergün düzenli besleniyordm ama 7.aydan snr hızla kilo aldım bu arada hala yürüyüş yapıyorum hep hareketliyim aktifim 37.haftaya kdr da çalıştım hiç yatmadım. 39 haftalık olduk ve ben 69 kg yum :( 7.ayda 5 6 kg birden aldım 8.ayda daha fazla aldım günde 5 10 bin adım atmama rağmen. Ama diyette yapmadım aman kilo alıyorm eyvah diyip yememi içmemi kesmedim hep besin değeri yüksek yararlı gıdalara yöneldim kilo sorun değil aktifim de zaten aman alıyım dedm verilir düşüncesiyle kısmadım hiç. 6.ayıma kdr hamile oldugum anlsşlmıyordu belli bile olmuyordu snrsı geldi işte 

Comments

Zaten rahim, plesenta, bebeğin kendi kilosu, amniyon sıvısı derken yaklaşık 9-10 doğumla gidiyor üstünü aldıysak vermesi de irademize düşüyor

Answer 4

Hiç belli olmuyor canım ilk gebeşipimde totalde 10 kilo aldım 37 haftaya kadar çalıştım masa başında pek hareket yoktu şu 25+2 iyim 3 kilo aldım ama şimdiden sonra ne olur bilmem yapabileceğimiz tek şey hareketli olup abur cubur unlu mamulleri azaltmak zaten doğumda ilk gebelikte 11 kilo gitti benim direk 

Comments

Normal doğum mu yapmıştınız?

---

Yok malesef 40+3 de sezeryan bebeğim kaka yaptığından ötürü

---

Sezaryene rağmen 11 kilonun gitmiş olması da güzel ama.. Bebeğiniz sağlıklı olsun da varsın sezaryen olsun

---

Bebek 4 kilo idi zaten eşi suyu ödem de çok vardı bir hafta sonra tartıldım 11 kilo gitmiş

Answer 5

Kilolu hamile kaldigim  için ben de daha az almalıyım kilo. 20 haftaya kadar 1,5 kilo almıştım sanırım. 29 haftalık 7 kilo aldım şuan. Keşke hiç kilo almadan bebeğime kilo aldırabilsem. Ben son ay pek kilo almamıştım ilk bebekte. Bu ay da kendime hakim olursam en az kiloyla başaracağına inanıyorum artık bakalım görücez. Bu arada ilk hamilelikte 22 kilo civarı almıştım. 

Answer 6

Bende 18 deyim ve 3.7 kg almışım

Comments

Sizin de iyi gidiyor gibi o zaman bu haftalardan sonra biraz daha hızlanabilir diyorlar yine de aşırıya kaçmamak için dikkat wtmek lazım

---

Rutin beslenme düzenine devam ediyorum ara öğünler meyveler , meyve suyumu bile kendim yapıyorum, egzersiz yapıyorum 5 gün yuruyus yapıyorum , karnimda futbol topu duruyor sanki şimdilik , herşey eskisi gibi belirtisiz olduğu için bide beslenme düzenim değişmedi çok şükür

Answer 7

35+4 haftalıgım 9 kilo aldım 3. Gebeliğim keşke hiç almasaydık ama yapıcak bişi yok ilk hamileliğimde 30 kilo almıştım  2. de 10 kilo ile bitirdim bakalım bu ne olacak nasıl biticek sağlıklı olsunlarda yapıcak bişi yok. 

Answer 8

Senin haftalarında 5 6 kg almıstım sonradan dikkat ettim yememe icmeme dogumumu toplam 10 kg ile tamamladım 

Comments

Aa çok güzel darısı başımıza inşallah

---

İnsallah canım

Answer 9

36+4 9 kılo aldm cnm asıl kılo 25-30 arası almaya baslıyor 

Comments

7+4 haftalik 2 kilo aldim   diyete basladim bugun itibariyle abur cuburu ve tatli ve ekmegi azaltmak niyetim insallah cok fazla almam. ilk hamileligimde16 kilo almistim. dayanamiyorum yemedenn maleseff

Answer 10

Sizin haftalarda iken iki gebeligimdede 4-5 kg almıştım. Ikisi de finalde 13-14kg ile bitti. Son aylarda zaten reflu ve karın şişliginden dolayı fazla yemek yiyemiyor insan. Şimdi 3. gebeliğim 7+2 deyim ve 1.5 kilo aldim bile hemen. Bakalim bu hamileliğim nasıl olacak. Etraftan duyumlarınızı pek önemsemeyin. Bana da hep '"ooo sen başlarda çok hızlı kilo alıyorsun son aylar daha fazla alır şişersin dikkat et" diyorlardı. Ama öyle olmadi.

Comments

İnsanlar hep konuşur zaten kilo almazsın bebek besinsiz kalıyor derler, kilo alırsın sonra zor verirsin derler herkes mutlaka bişey der. Biz sadece bebeğimizin ve kendimizin sağlığı için kilo konusuna takılıyoruz aslında.

Answer 11

Canim ben cok zayif hamile kaldim istahimda acikti bulanti haplari kullandigim icin.birde doktor decavite erken baslatinca 9. Haftada 12. Haftaya geldigimde ,4 kilo almistim.simdi 16 dayim yememe ragmen 3.5 da kaldim suan.sanirim naparsan yap al ver donemi var