Doğumun kolay olması için

Question

Kızlar doğum kolay olsun diye son zamanlarda şişkinlik olmasın diye neler yapmayalım ❤️:) 

Answer 1

Tuzlu tatlı ve hamur işi hiç tuketme  1 aydir doktorum   yasaklamış bana arada kaçamak yapıyom ama çok şukur  daha şişlik yok ayaklarim biraz şişmis oda çok ayakta duruyorum ondan 

Comments

Ama doktor bana hiç yürü demiyor

---

Her doktor aynı degil ama  normal dogum yapmak istiyorsan  ve kolay bi doğum istiyorsan  gunluk 40 50 dakka yürüyüş yap  en az 30 dakka kesin yap kendi iyliğin için

---

Peki ya şimdi 33 haftadayim şimdiden başlayayım mı

---

Evet şimdiden başla ve hergun  dogum yapacağın gune kadar  devam et

---

Teşekkür ederim ❤️