Yürüyüş yapanlar

Question

6.ayda yürüyüş yapılmalı mı

Answer 1

14 haftadan beri yürüyüş ve pilates yapıyorm çok yararını gördüm 

Comments

31 +5 teyim pilatese doktor tavsiyesi ile başladım elhamdülillah hiç sıkıntı yaşamadm aksine çok yararını görüyorm

Answer 2

4. Haftadan beri 45 dk yürüyüş 20 dk egzersiz yapıyorum günlük. Bel ağrılarıma çok iyi geliyor. Tavsiye ederim. :)

Answer 3

Bana doktorum ilk 2 ay ve 5. Ay da egzersiz ,yürüyüş, ağır birsey kaldirmayı yasakladı. Riskli bir gebeligimde yok cok sukur gayet iyiyim , neden diye de sormayı unuttum oğlumun renkli fotoğrafını görünce heyecandan :) simdi ne der bilmiyorum daha gitmedim 26 haftalık oldum