Sirt bacak ağrısı

Question

Kızlar 21 haftalik hamileyim sırtım çok fena ağrımaya basladi akşam olunca özellikle hem bacaklarım hem de sırtım çok ağrıyor. Benim gibi olup çözüm bulan var mı.  Şimdiden böyleysem ileriki zamanlar da napcam endişeliyim 

Answer 1

Ben 10 haftalığım 1 haftaya yakındır bendede aynı sorun var. İleri zamanlarda varize çevirebiliyo . Bi yakınımda olmuştu doğurana kadar çekti ama herhangi bi ilaçta vermiyolar bazen tutulup kalıyorsun varış çorabı veriyolar ilerleyince

Answer 2

Benimde o haftalarda agiriyordu egzersiz yapıyordum netten bakıp egzersiz yapabilirsin ilerleyen zamanlarda ağrılar artacak ve onlara çözüm  bulunmuyor

Comments

Adres verebilir misiniz

---

Izledigim videoları atacaktım ama bulamadım bacak ağrıları krampları için günde 15 20 tane parmak ucuna yükselebilirsin benimde vardı geçti çok faydalı belin için oturup bağlaç kur sırtını dik tut ve sağa sola dön ellerini önden bağlayarak ellerini öne doğru itekle buda çok faydalı tavsiye ederim inşallah seninde geçer

---

Çok teşekkür ederim yapıyorum suan

---

Rica ederim