25 . Haftada 10 kg çok mu :(

Question

Dikkat ettiğim halde . Zaten kilolu olduğum halde neden böyle oldu anlamadım :( çok üzgünüm gerçekten . Üç lt su tuketiyorum kahvaltıda tek ekmek yiyorum daha ne yapabilirimm

Answer 1

Ya bünyeye bakıyor bu. Bnde sadece son. 3 ayda aldım kilomu

Comments

Bulantiniz varsa doktorunuzada sorup zencefil cayi icin sabah ac aksam ac karnina etkisini gorursunuz bulantilarla yasanmazki sizide strese sokar boyle

---

Hiç bir şekilde geçmiyor  ilknhamlilegmde aynı buydu

---

Zencefil cayi denedinizmi ben ilk hamileligimde alti kere hastanede yattim bulanti ve kusma yuzunden ozmaan zencefil cayini bilmiyordum bu hamileligimdede aynisi oldu hastanelik oluyordum sonra arastirdim zencefil cayini buldum gercektende ise yaradi ictigim anda etkisini gordum hamileligimin 20.haftasina kadarda ictim doktoruma sordum sabah ac aksam ac olmak uzere 20.haftadan sonra biraktim

---

Onunla kessn gectimi yani.

---

Evet  gecti canim cok sukur

Answer 2

Haftan.var daha son aylar daha cok aliniyor bemce biraz dikkat et yemene icmene 

Comments

Haklısın ama çok üzüldüm. Hiç torelans göstermedim kendime

---

Aynen canim ilerde sana zor olacak

Answer 3

Ekmeği falan kes ve ara öğün tüket ekmek yerine aciktikca meyve falan kefir süt Muz tuket bnde 91 ile hamile kaldım 6. Adayım 3 kilo aldım 

Comments

Bende 99 ile hamile kaldım işte bir hafta sonra 7 olacan 109 olmuşum  çok üzgünüm ya .cidden dikkat ettigimi düşünüyordum

---

97 ile hamile kaldım 25.2 günlügüm 105 kilo olmuşum aman kilo da nedir doğumdan sonra bol yeşillk su ile verilir yeterki bebeğimiz ve biz sağlıklı olalım

---

Haklisn canım normal doğum çok istiyordum umarım olur

---

Bn ilk kızım da 98 ile doğuma girdim normal doğurdum doktora sorun bi istersenz

---

Tayinimiz çıktı şuan bulunduğum ilde doğum yapmayacam canım artık gidince sorarım

Answer 4

Salatana soguslere tuz atma, ara öğün yaparak beslen.yaga dikkat et olabildiğince az yağlı yap yemeklerini.salatana yağ koyma.yagsiz tuzsuz yiyebilecegin her şeyi o şekilde ye.hamur işi tüketiyor musun bilmiyorum sınırlı tüket.izgara fırın tencere yemekleri tercih et  sebze ve etleri o şekilde pişir.kizartma yapma.tatli yiyor musun bilmiyorum az şekerli sütlü tatlılar tercih etmeye çalış.iki güne bir yarım saat 40 dk yürü.yemeklerin yanında yoğurt salataya ağırlık ver porsiyonlarin küçük olsun yemekte.bilmiyorum beslenme alışkanlıklarını anlatsan daha belki fikir verecekler olur bunlar herkesin bildiği şeyler benim söylediklerim bunları da biliyorsundur zaten bunlara rağmen 10 kilo aldıysan gebelik şekeri tiroit vs bakılması lazım 

Comments

Ellerine sağlık. Çok güzel yazmışsın . Yani az yiyorum acıkınca salatalık elma vs yiyerek gecistiriyorum bol ayran içiyorum  genelde ızgara fırın yemekleri tüketiyorum sadece kahvaltı ogununu severim belki yarım somun yiyiyorumdur ama sadece kahvaltıda . Evet tiroidim var 3 bucuklarda değerlerim bugün tekrar baktirmaya gittim . Acaba dozu arttırmak için doktora mı gitsem

---

Bir kontrol ettir canım doktorla tekrar konuş, yarım somun fazla ama canım tiroidin olduğu için söylüyorum.tam buğday ekmeği yapsan kendine evde 1 dilimi bile öyle doyurucu oluyor ki yine de sen bilirsin tabi.rica ederim inşallah saglikli bir şekilde doğumun olur ♥️♥️♥️

---

Ekmek yerine cavdar yada kepek ekmegi tuketin beyaz ekmek kilo aldiriyor

---

Haklısınız dediğiniz gibi yaoacam bende Allah razı olsun

Answer 5

Her bünye farklı oluyor. Bende 20 kilo aldım en çokta 30. Haftadan sonra aldım. Çok almak istemiyosaniz dikkat etmeniz lazım. Ama bende saglikliysaniz kiloyu çok onemsemeyin

Comments

Ama zaten kiloluyum boyum uzun ama 48 bedenim .  Diyet yapmam gerekiyor o halde

---

Ben başta 82 kiloydum bebek düşündükten sonra diyete girip 61e düştüm. Sonra Allaha şukur hamile kaldım. Ama bünye hızlı kilo verdiği için hızlıca aldı tekrar 81 82 oldum. Bazilari yiyor ama o kadar almıyorda demekki vücutlarimiz kilo almaya müsait.  Diyetide devlette de olsa diyetisyene gidip başlayın bebeğin gelişimi engellenmesin

Answer 6

canim sakin ol verirsin dunyanin sonu degil ya. bunyeyle alakali bu.Elinden geleni yap gerisini dusunme. bende 20+4 üm 2 kilo almisim ilk aylar hic yoktu simdi basladi kilo alimim.Cokta takmiyorum dogurunca veririm

Comments

Canım kilolu olduğum için  zaten çok korkuyorum

Answer 7

Bende kilolu hamile kaldım fakat hiç kilo almadım. 40.cı haftamdayim şimdi. Bebeğimde gayet sağlıklı şükür. Yani dikkat ediyorum sanıp etmiyorsunuz aslında. Üzülmeyin sadece gün içinde yediğinizi içtiğinizi not alın uyuyana kadar ozaman göreceksiniz yanlış yaptığınız yeri. Sağlık dilerim :)

Comments

113 kiloyla hamile kaldım önce zayıfladım 2 3 kilo sonra bebeğin kilosu suyu felan o 2 3 kilo geri geldi hala aynı kilodayım. Aşırı dikkat etmiyorum tabiki mümkün olduğunca yiyorum ama abartmıyorum ekmek felan neredeyse hiç yok zaten hayatımda normalde de yemezdim.

---

Çok haklısın gerçekten bugün yuzlestim bende ... Maşallah ne güzel kilo almamışsiniz

---

Hayırlısı olsun geç değil hiçbir şey için :) sağlık dilerim bebeğinize de sizede

---

Desteğe ihtiyacım varmış gercekyen . Dediğin gibi geç değil daha 15 hafta  var umarim doğru düzgün beslenirim

---

Teşekkür ederim

Answer 8

Canım benim dikkat ettiğin halde kilo alıyorsun anladığım kadarıyla malesef biraz bünye meselesi birazda hareketsiz kalıyorsan daha çok etkiler hergün yürüyüş yapmaya çalış suyu bol tüket bide metabolizman yavaş olabilir ama çokda moralini bozup kendini üzme fazla kilo alan ilk insan değilsin son da olmayacaksın elinde olmayan sebepler oluyo malesef 

Comments

Zaten tirodim yüksek . O metebolizmayi çok etkiliyor dediğiniz gjbi daha çok hareket edecem . Detaylı ultrason a eşim ile beraber gittim doktoe da linç etti resmen beni obez hasta bakmak zor obez hasta yok şöyle diyip diyip durdu çok üzüldüm

---

İnsanlar empati kurmayı bilmiyo doktor olması ona o hakkı vermiyo ama elden bişey gelmiyo canım sen takma kafana benim annemde tiroidi yüksek olduğu için ciddi anlamda kilo alıyo benimde aksine tiroidim düşüyo ve çok zayıflıyorum kilo almak da vermek de sıkıntı malesef hepimizin derdi farklı

Answer 9

59 ile hamile kaldım 62yim su anda 25 haftaligim. Normalde yemek yemeyi çok seven biriyim özellikle tatlı. Bu zamana kadar almadım ama son 3 ay Alicam belki de. Bence hamilelikte kilo almak bünye meselesi. 30-35 kilo aldım diyenler var demek ki alınıyor. Çok yememiş olabilirsnz ama az hareket etmiş olabilirsiniz. Yürüyüş yapıyor musunuz? Üzmeyin kendinizi maks 10 kilo daha alsanız. 20 kilo rahat verirsiniz

Comments

İçimi çok rahatlattı iz ya yürüyüşe çok özen gostermiyordum bir an önce hem sabah hem akşam yapacam inşallah . Çok teşekkür ederim

---

3 aydan sonra neredeyse her gün en az yarım saat yürüdüm. Mutlaka yürüyün. İnşallah sağlıcakla kucağınza alirsinz hiç takmayın kiloları benim de göğüslerim çatladi 16. Haftada yapack bsy yok katlanicaz :)

Answer 10

Ben 26 haftalık hamileyim tam ve 66 kiloyla kaldım şuan 80 kiloyum yani çokta önemli değil şekerin vs yoksa doğumdan sonra kolay verirsin kendini sıkma bence sadece hiç ekmek yeme ama öğünde hiç atlama bu sefer bebek beslenmez şekerin çıkarsa yüklemede diyet verir doktor onun dışında diyete sakın girme ben dokturama söyledim evet çok almışsın dedi ama şekerin yoksa korkma dedi şeker sonucunu bugün alıcam bakalım yemeyi keseceğin aylarda değilsin çünkü artık bebek kilo alıyo 

Comments

25 haftalık hamileyim canım hiç üzme kendini 60 kiloyla hamile kaldım ben, troid hastasıyım.Tam 10 kilo aldım. Bende nerdeyse hiç beslenmiyorum. Ama istemsizce kilo alıyorum. Sebebinin de hareketsizlik olduğunu düşünüyorum. Sen ve bebeğin sağlıklı ise iyi bir diyet ve spor programıyla verirsin.İki ablam var ve birisi 28 kilo aldı diğeri 30 kilo ikiside eski kilolarına ulaştılar

---

Çok sağol canım ya valla içime su serptin benim de tirodim çok etkiliyor demekki . Umarım daha fazla almam zaten kiloluyum normal digum şansım çok düşüyor

Answer 11

23 haftalığım bende 10 kilo aldım :(

Comments

Öncesinde kilolumuydun canım

Answer 12

Biraz daha dikkat etmelisin daha önünde 15 hafta var ben 35+6 haftaligim sadece 7 kilo almışım dikkat et biraz canım yediklerine 

Comments

Cook haklısın gerçekten

Answer 13

Dert etme kendine bende 25 haftada 10 kilo aldım ama artık dikkat etme zamanı canım

Comments

Çok haklısın artık dikkat etme zamanı gercejyen

Answer 14

Daha 15 haftan var canım daha dikkati olmalısın bence

Comments

Çok haklısın ya

Answer 15

Herhangi bir risk durumunuz yoksa yuruyus yapın bol bol, bende kilolu hamile kaldım tam zayıflamaya karar verip diyete yuruyuse basladım hamile kaldııgımı ogrendım, doktorum en basından uyardı 8 9 kılo alma hakkın var sakin fazla alma dıye, diyetine devam et yuruyus yap dedi, hatta dıyetısyene git dedı ama gitmedim kendj diyetimı kendim yaptım yuruyus yaptım bol bol, su an 32. haftadayım 5 kılo verdım, meyve salata kefır tukettım bolca ekmek kahvaltıda sadece normal yemegımı de yedim, ama tatlıyı ilk aylar hıc yemedim nerdeyse tiksindim zaten tatlıdan, sımdılerde cok nadir yiyorum ve yuruyus en onemlısı onu yaptım.. Bebegımın gelısımı de haftası ile uyumlu sukur 

Comments

Haklısın canım bende bol.bol yürüyüş yapacağım artık

Answer 16

Bende 25. Haftadayim bende 9 kilo aldim 5 kiloluk bidon gün içinde bitiyor sadece ekmeği sabah yiyorum azicik ama almışım 56 yla hamile olmuştum şeker yükleme testi yaptırdıktan sonra şekeri karbonhidratı azalttim 2 kilo vermişim 2 haftada dene istersen 

Comments

Şekeri ve karbonhidratı tek mi azalttiniz

---

Evet sadece seker ve karbonhidrat pizza poğaça felan yiyodum yemiyorum çaya 3 kaşık seker atiyodum 1 kaşık atiyorum ve 1 bardak içiyorum tatlı yemiyorum tatlı krizim felan tutmuyo cok canim istese bitter ve az yemeyi tercih ediyorum onun dışında pek bişey yapmıyorum sekeri azaltinca gerçekten cok rahatlamış gibi hissediyorum

---

Anladım canım benim hiç tatlı ile aram yok en fazla canım dondurma çeker üç günde bir filan Allah yardımcımız olsun gercekyen

Answer 17

26. Haftaya kadar 10 kilo aldim 32. Haftadayim hala 10 kilo belli bi haftadasn sonra duruyor senin kilo alman yani bende oyle oldu

Comments

Ay ya Allahım inşallah dediğin gibi olur .. yoksa zaten kiloluyum perişan olurum

Answer 18

Konuyu doktorunla paylasabilirsen gerekli gordugu halde seni ic hastaliklara oda diyetisyene yonlendirebilir. Ic hastaliklara yonlendirmesi seni korkutmasin orda kan degerlerin falan inceleniyor yani kilo almana sebep olan bi hastaligin varmo diye yoksa o da seni diyetisyene yonlendiriyor. Dedigin gibi normalde de kiloluysan hamilelerde kiloyu sabit tutmaya veya kilo aldirmamaya ozen gosteriliyor cunku bu durum psikolojik rahatsizliktan ziyade fiziksel olarakta hayatini olumsuz etkileyebilir hamilelikte her seyi bebekle paylastigimiz icin kan degerleri düşebiliyor kemikler gucsuzlesebiliyor. Zaten gucsuz olan kemiklere asiri kilo da eklenirse kalici kotu sonuclara sebep olabilir basite alma ve doktoruna danis derim. Kacinci cocuk oldugu da onemli aslinda ben ilk cocugumda 20 kusur kiloyla doguma gittim ama ben normalde de zayiftim suan ikinci hamileligim ve 21 haftalik hamileyim hamile kaldigimda 62 kiloydum fakar ilk aylarda 59 kiloya dustum suan geri 62 63 civariyim sanirim. Cevremde de gordugum kadariyla sonraki cocuklarda daha az kilo aliniyor.

Comments

Çok haklısın canım benim ilk gebeliğim dahiliyeye gittim tirodim yüksek çıktı onun haricinde normal vitamin hapı kullanıyordum . Tirod metebolizmami çok yavaşlatıyor

---

Troid kilo ve hamilelikte onemlo bi etken zaten gözetim altinda tutulmasi gerekiyo benim ilk hamileligimde de bunda da basta dusuk cikti ama hormonlarin kendi arasinda idare ettigi icin mudahele edilmemisti daha sonra da duzeldi zaten ama doktor ona dikkat ediyor takip etmemiz gerekiyor demisti

Answer 19

Bende 32 deyim 15 kilo aldım takma ya boşver veririz yine

Comments

İnşallah canimm

Answer 20

Benim arkadaşım 20 kilo almış şuan incecik takılma

Comments

Canım ben önceden de kilolu olduğum için çok üzülüyorum

---

Emzirmeden sonra diyetisyene gidersin canım ilk 15 kilo çok çabuk veriliyor stajimi diyetisyende yapmıştım insan ister istemez üzülüyor ama elden birşey gelmiyor