Merhaba canım bende 7-8 saatlik yolculuk yaptım ama kendi arabanızla, doktora danıştım sıkıntı yok dedi, 2 saatte dur yürüyüş yap dedi doktor 5-10 dk.
Otobüsle gideceksen saatte bir ötöbüsün içinde sağ sol yürüsün. Durunca da dışarı çıkıp uzun uzun durmadan ütü. Umarım güzel geçer.