40 haftadayim 1 parmak aciklik va. kolay acilma olmasi icin

Question

Merhaba 40 haftayim rahimde yumusama ve 1 parmak aciklik varmis bu nedemek. Basina gelipde acilmasi kolay olan varmi?  Kolay hizli acilma icin ne yapmaliyim. 

Answer 1

Bende aynı durumdayım canım bol bol yürüyüş yapıyorum, sukuat yapıyorum, hurma, kavun yiyorum inşallah faydası olur başka seçeneklerede açığım bilenler yazsınlar tecrübelerini

Answer 2

Ben doğum yapmadım ama internetten okuduğum kadarı merdiven inip çıkma sancı olduğu zaman ılık duş açılmayı kolaylastiriyormuş ablam 2 normal doğum yaptı sürekli evi temizledi .temizlik yaparkende hareket ediyorsun sonuçta.

Answer 3

Bu tafsiyeleri bana bi doğum ebesi  yazmistı bide  söylemek istedim  bide sıçak duşa girip 1 saat kadar durabilirsiniz sıcak suya oturmak  kalça hareketleri dans eder gibi sağa sola salamak iyi geliyor açılmaya

Comments

Aslinda ebenin yazdiklarinı ekran resmi olarak buraya atmak istiyorum ama beceremedim

---

Yazsan cnm cok m.ettim cok lazim o bilgiler

---

Dur bi daha atmaya çalışayım olmasa yazacam

Answer 4

 Bunlar  canim  inşallah işini görürler hayırlısıyla doğumun başlar