Gebelikte Beslenme

Question

19 haftalık hamileyim ve ilk gebeliğim ara öğünde ya da acıktığımda ekmek ya da hamur işi yemek yerine yoğurt ayran  kuruyemiş falan yiyorum ama tıka basa midemi doldurmuyorum doğru mu yapıyorum bebeğe faydası var mıdır 

Answer 1

Meyve kefir ceviz ws yiyebilirsin. Diğer türlü kendin de kilo alırsın sağlıklı beslen. Hamur işi sürekli yersen kilo alırsın.