Canım sancım var ama düzensiz demişsin sanırım yorumlarda
Şimdi 1 bardak ada çayı iç ve evini şöyle doğuma hazırlık dip bucak temizle.
Sonra sıcak banyo ve banyoda çömel kalk yap göğüslerini ovala sıcak su altında .
Uzunca vakit geçir duşta.
Sonra duştan çıktıktan sonra biraz daha squat çek.
Bu sancını düzrnler doğumu başlatır çok etkisiolur varsa hurma da ye