Cok susuz kalmissin dedi

Question

Kizlar idrar testi vermistim doktor bana cok asiri susuz kaldigimi af edersiniz idrarim susuzluktan kendi kendine baktiri ürettigi söyledi böyle devam edersende tehlikeye girersiniz dedi oruc tutuyodum o testi verene kadar bi haftadir biraktim oruc tutmayi bugünde öyle söyledi iste bugün sabahtan beri 15 bardak fazla su ictim resmen yasayan varmi durumu

Answer 1

Birden çok fazla suya yüklenme hemn ,şu zehirlenmesi yaşarsın canım günde 15 bardak falan  içmek iyi  ,her şeyin fazlası da eksiği de zarar

Answer 2

Su içmek kadar suyu vücutta tutacak lifli gıda tüketmek ve mineralli ph değeri yüksek su yani soda da tüketmek önemli. Eğer içtiğim suyun ph değeri düşükse sadece kendini yoruyorsun demektir 

Answer 3

Sanırım genel olarak pek su içme alışkanlığınız yok. Oruç tutsanız da iftar ve sahur arasında 3 lt'yi tamamlamanız lazımdı.  Havalar ısındığı için artık daha kolay içersiniz. İhmal etmeyin. 

Answer 4

Şöyle diyeyim bir bardak yaklaşık 150 200 ml oluyo. Doktorlar 2 3 lt ye kadar yolu var en az 1,5 lazım diyolar. Ona göre hesabını yap. Bol su içtikçe düzelir korkma

Answer 5

3 ltre iç dediler bana su an kuzucum bebeğine de sanada iyi gelir