Kilo sorunu

Question

Anneler ben 52 kiloyla hamile kaldim sun 55 im daha 8 haftaligim cok seri kilo aliyor belki suan daha fazlayim kendimi duruduramiyorum onceden sigara ictigim icin simdi sigara icmeyince daha cok canim bir seyler istiyo surekli elikde bir seylerle geziyorum napmam gerekiyo bilemedim ne yesem en azindan fazla kilo almam ki

Answer 1

Bende sigara icen ve brakan biriyim asiri harekwtli iken bi anda yeyip yatan biei oldim kanamadan ve suan 24 hafta  olacam 8 10 kg aldim 60 ila hamile kaldim  suan 70 asiri olabilir ama boy 165 gobek ve yanaklarim tombik  oldu senin tehlike  yok ise ekmek yeme yuruyus vs yap ccnm ben malesef yeyedim yattim yedim yattim 

Comments

Benimde boyum 168 kilomda 52 ydi 1 hafya once tartildim 55 olmusum

Answer 2

Sende benim gibi olmuşsun canım bende başlarda öyle çok hızlı kilo aldım 16 haftadan sonra ayda 1 kilo almaya başladım 65 le hamle kaldım 81 oldum şuan 

Comments

Aynen ezocum onunda etkisi var

---

Şuan ben bir sıkıntı yaşmıyor şükür sağlıklı ilerliyoruz bakalım

---

Benimde oyle hatta kesem cok genismis :)

---

Maşllh canım inşllh sağ salim sağlıklı kucağımıza alırız bebişlerimizi ❤

---

Amin cumlemiz icin insAllah

Answer 3

Bende oyle yim canım 6 cı haftada basladı suan 11 =3um ama cok ıyorum sigarayı 2 ye dusurdum ve calısan biriyim sureklı ayakta hareket halindeyim ona ragmen 4 kilo aldım 3 ayda canım sıkılıyor bazen

Comments

Benimde oyle cici bebe meyveler kofteler kizarmalar kuru bakliyatlar onlar bunlar hic elim bos kalmiyo sanki birde salatalik cok yiyorum

---

Salatalık kilo aldırmaz ki

Answer 4

Aburcubur yeme canim elinde hazir paketli yiyecekler yerine meyve olsun kuruyemis olsun bol su tuket birde diyetisyene gorunmen gerekir kafana ore bi doyet uygulama sadece sagliki belslen baktin olmuyor disyetisyene gidersin 

Comments

Diyetistende bir ise yaramaz cunku istesem yemem ama surekli istiyorum yeme diyorum kendime sonra aman ye gitsin diyorum yani cunku oncesinden kilolu degildim 52 kiloydum ve cok yemezdim yesemde almazdim simdi sanki su icsem yariyor :)))

---

Merka etme cabim takilma hic bunalra allahin izniyle dofurunca verirsin hepsinj geri sagligin bozulmasinda 5 kilo az almissin 10 kilo fazla almissin onemli degil stres yapma bende 69 la hamile kaldim simdi 15 haftalik 65 kiloyum :)

---

Yapma bunuu amaaa sen zayiflamissinnn :)))) ya ben sigarayi birakiyorum ondan kaynaklanoyo sanirim birde hic mode bulantim istifra etmem felan yok

Answer 5

Tatlim hacmi buyuk, kalorisi düşük şeyler dene. mesela elma taşı yanında 1 tane. evdeysen meyvenin yanına süt iç, meyve şekerinin emilimi azalsın. az ve sık yemeyi denedin mi hiç?

Comments

Aslinda az ve sık yiyorum ama ne gorsem azda olsa yiyorum iste canim istemesede yiyorum galiba birazda sigara icmemekten uyo

---

Etraftan sürekli "çift canlısın yemen lazım" ya da "her şeyden ye yoksa çocuk yemek seçer" gibi saçmalıklar da duyuyorsundur belki. etkileniyor olabilir misin acaba?

---

Inan daha kimse bunu demedi aksine normal yemekte diyorum ya az yedigimden ye kizim ne yedin ki diyolar haklilar az yiyorum ama surekli evde yedigim icin gormuyolar sanirim  :)

---

Senin şu an normal beslenmen gerekiyor kuzum ne çok ne az. ben 6 aylık oldum hala aynı düzende yemek yiyorum iştahım artmadı, ama kilo alıyorum çünkü bebeğim aliyor ;) sen eğer yemeni azaltmak istiyorsan dediğim gibi hacimde ağır kalorice hafif besinler tüket. yardımcı olacaktır sana

Answer 6

bende öyle oldum malesef :)) sigara kullanıyodum hamilelikten önce inan 1 öğün yiyordum bırakınca haliyle fazla yemeye başladım bende dedim heralde çok kilo alırım madem yiyorum sağlıklı yiyeyim dedim çok abur cubur tüketme akşam 6 dan sonra yememeye çalış almazssin ve hareket bende yiyorum ama hareket vs derken durdu kilo almam