Nefes egzersizi zarari olur mu

Question

Kızlar dun sirt ustu yattim burnumdan nefes alip ağzımdan vereym derken baktim bebis her nefes verisimde iceriden vuruyor. Acaba zararli birsey mi yapiyorum bilemedim de tesadufen fark ettim buna tepki verdiginide simdi oturdugum yerde tekrar yapaym dedim yine tepki verdi bu iyi birsey mi kötü birsey mi acaba bilgisi olan varmi ki

Answer 1

Nefes egzersizi son haftalarda mutlaka yapılması önerilen bir şey, bir zararı da yok. Kötü ya da yanlış bir şey yapmıyorsunuz. Sırt üstü yattığınızda belki rahatsız olmuş olabilir.