hamilelikte bilgilendirme

Question

Merhaba arkadaşlar ben sabah kalkıp çanak yemek ekmek yapıp hafiften evi toparladiktan sonra bütün gün oturuyorum sizce doğru mu yapıyorum kendimi yormuyorum böyle yapan tek bn miyim?

Answer 1

fazla oturmak iyi degil diyorlar iş yapmasan bile oda oda gez diyor kaynanam bende 17 haftalık hamileyim bu aralar çok yorgun hissediyorum hiç bir şey yapmasam bile ama genellikle çok oturmak iyi degil diyorlar

Answer 2

Valla ben sürekli ayaktayım her işimi kendim yapıyorum  hiç oturmadım ve ayrıca çalışıyorum   çünkü kendimi  salarsam biliyorum ki  öle gidicek

Answer 3

Ben işin yoksa bile evin içinde bile hareket etmeni tavsiye ediyorum 32 haftalik hamileyim ilk günden beri sürekli oturdum normal ufak tefek ev işlerini yaptm eşim bana bırakmadı çoğu kez ama çok kilo aldm ödem olmuş heryerim 8 ayda 20 kilo aldm şuan bebeğin biraz suyu fazla doktor diyet yap hareket et dedi. 1 aydır diyetteym aç kaldm bebeğin için hareket et ağır kaldırma kendini çok yorma ama hareketsizde kalma derim Allah yardımcımız olsun hayırlısıyla bebislerimiz bi dogsa

Answer 4

Hareketsiz kalmak kaslarınızı zayıflatır ilerleyen zamanlarda yükünüz ağırlaşınca sırt kaslarınız bacak kaslarınız beliniz ağrımaya başlar. Yasaklar olmasa yürüyüş yapalım derdim ama şimdi tek çözüm evde egzersiz yapmak sanırım. Ne güzel bol boş vaktiniz varmış değerlendirin derim. 

Answer 5

Canım daha 16 hadtadasın ki yolun yarısı bile deyil bu haftalarda bukadar dinlenen yormaman sana fayda deyil zarar bence çünkü hareketsizlik sana ilerde sıkıntı olur 34 haftalık hamileyim şuanda bile evimin işini Yemegi mi kendim yapıyorum yorulmuyormuyum yoruluyorum çünkü bu haftalar malesef hem kilo alıyoruz hem bebek büyüyor vuçut işlevini zorlaştırıyor ama ona ramen hareket edip salmamaya çalışıyorum ilerisi senin için çok zor olur benim düşüncem böyle yinede kendin bilirsin 

Answer 6

Daha 16 haftaliksin niye hareketsiz kalıyorsun ki valla ikinci bebeğime hamileyim sabah kalkar bütün işimi yaparım öğlen kızımı doyurur uyurum o uyuyunca kalan işler varsa görürüm akşam da yemek Faslı yatana kadar ayaktayım bir sıkıntım olmadı Allah'a şükür hareket iyidir tembelliğe alıştırmaz 38. Haftadan sonra doktor merdiven in çık dicek hareketlerini doğum için fazlalaştır dicek daha şimdiden rahata erersen o zaman çok çekersin