Demir eksiklişi

Question

Merhaba 5 haftalık hamileyim. Demir eksikliğim var. Sabah 20 damla akşam 20 damla kullanmam lazım. Demir eksikliği önemli bir sorun mu? Gidermek için ilaç dışında bir şey yapmam lazım mı? 

Answer 1

Ooo değerin baya düşük demekki benimde günde bı defa 10 damla bebek şuan senden besleniyo canım oyuzden kanın demirin felan çok önemli sende olmadığı için beslenemiyo ve doğduğunda omdada kansızlık demir eksikliği oluyo.bekmez iç sabah akşam 1 kaşık ıspanak ye kırmızı et tuketebiliyosan çok iyi olur yoğurt ye bol bol

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 2

Canım çay tüketimine dikkat et.İspanak tüket ama üzerine yoğurt dökme çiğ salata olarak yemen daha iyi olur iri doğrayıp biraz tuz biraz limon şeklinde 

Comments

Her gün akşam bir demlik çayı tek başıma içiyorum sabah iş yerinde saat başı çay içiyorum. Hemen onu keseyim o zaman çok çok teşekkür ederim

---

Oooo canım maşallah diyecem de çay vücutta ki demiri alıyor baya ya bence çok azaltman gerek

Answer 3

Demir takviyesi kullanırken süt ve sut ürünleri çay gibi içecekleri tuketmemelisiniz demir emilimini engeller onun dışında dalak kırmızı et beslenme programinda bulunsun. Sevgiler

Comments

En az bir saat once ve sonra tuketmemek gerekir.

---

Demir ilacından önce mi acaba

---

1 saat once ve 1 saat sonra tuketmezseniz iyi olur. Bu arada demir ile c vitamini demirin emilimini artirir. Teze Portakal suyu ile icerseniz cok faydasini görürsünüz.

---

Gerçekten çok teşekkür ederim sağ olun iyi ki varsınız :)

---

Biraz olsun faydamiz olursa ne mutlu bana . ;)