Sigarayı bırakamıyorum!!

Question

Günde 1 bucuk paket sigara içiyordum ve 6 haftalık hamileyim. Hamile olduğumu öğrendiğimde bırakmak istedim. Ama bırakamıyorum şu illeti. 10 - 12 dal sigaraya kadar azalttım ama tamamen bırakmak istiyorum. Çünkü vicdanım rahat etmiyor. Zararlarını biliyorum içmeyeceğim diyorum ama yine içesim geliyor tutamıyorum kendimi. Sizce ne yapmalıyım. Hamileyken sigara içeniniz oldu mu. Yardımcı olur musunuz :(

Answer 1

Çok sağlıksız bir durum birkaman gerekiyor

Comments

Evet biliyorum bu yüzden bırakmak istiyorum ama işte bir yerden sonra dayanamıyorum

---

Mecburen ya gebelikte  sigara içmek çok zararlı.  Canım sigara istyince   çekirdeğe ver kndini

Answer 2

Bende içiyodum canım 10 haftaya kadar içtim tiksindim sigaradan ağzıma almadım çok şükür şuan 36 haftalık oldum daha da tiksiniyorum kokusundan bile 

Comments

Keşke bende tiksinsem yaa. Bırakmayı o kadar çok istiyorum ama dediğim gibi bir yerden sonra dayanamayıp içiyorum. Bugğne kadar çok fazla içiyordum çünkü :(

Answer 3

Ayni sorunu bende yaşıyorum. Ama ben şöyle yapıyorum icime cekmiyorum ve cok yavastan icmeye çalışıyorum. Boylelikle hamileligimi ilk öğrendiğim gün 9 10 tane iciodum su an gunde 4 bu bile fazla geliyor ama bu sekilde birakmayi deneyeceğim cunku vicdanen cok rahatsiz oluyorum

Comments

Ben de bir anda bırakamadım azalttım bir de sen gibi deneyeceğim canım belki böylelikle tiksinirim

Answer 4

Ben hamile iken ilk 2 ay bıraktım ama eşimle ayrıldık 2.aydan sonra içtim ama seninki kadar değil günde en fazla 3 tane içtim.sakiz cignedim ben azaltmak ayrıca yemek sonrası genelde içerdim ama kendime içmemek için hep bı iş cikardjm onu yaptım oyaladim sürekli kendimi.bebegime biseyler örmeye başladım kendime hedef zaman koydum elimdeki işin bitmesi için yerimden kalkmadim biran önce bitsin diye.sonuc olarak kendini oyalicak bişey bulursan icmezsin.dr um bile 5taneye kadar müsade etmişti ama ben 3 ten yukarı çıkmadım inşallah sende birakabilirsin

Comments

Ben de deneyeceğim canım teşekkür ederim inşallah bırakırım

Answer 5

Cok hakisin dediginde . Canı cehenneme cocuktan onemlj deil ve keisnlikle agzima daha surmeyecegim

Answer 6

Ben ilk hamileliğimde aynı öyleydim ama azaltmistim günde 3 dal falan hatta doğuma girmeden önce bile sigara içtim ama doğum yapıp eve gelince eşimin elindeki sigaradan tiksindim şimdi 3 sene oldu bırakalı ikinci hamileliğimdeyim çok şükür 

Comments

Yaa ne güzel. Hadi darısı başıma inşallah

Answer 7

Canım burda okumuştum sabah kalktigin da kultabla sini kokla belki işe yarar tiksinirsin 

Comments

Olabilir bak çünkü normal zamanda bile kokusuna tahammül edemeyip dolu bırakmazdım hiç. Belki ile yarayabilir

---

İnşallah yarar canım

Answer 8

Bence bebeğe olan zararını biliyosun ama tam ayrıntılı şekilde ona ne olduğunu bilmedigin için bırakamıyorsun.bilsen vicdanın asla el uzatmaz sigaraya. Onu iyi bi araştır canım ne gibi geriliklere neden olur diye o zaman ciddi bi neden olur bırakmak için.

Comments

İşin aslı evet detaylı bilmiyorum ama çevremde de ben içtim bişey olmadı diyen kişi sayısı da çok fazla. Ben ona rağmen içmek istemiyorum tabiki. Bırakmak için de bir sebebim var ama bir yerden sonra dayanamayıp içiyorum

---

Beyninde bitirmeden bırakamazsin. Azalttim diyerek de vicdanini rahatlatamazsin. Dumanli ortamda bile durmaman gerekiyor. Bebegin solunum sıkintısı cekerek dogarsa vebalini ödeyemezsin ömur boyu

---

Canım bebek daha çok küçük derinlemesine elli tane zararını sana yazabilirim diyorum ya sen onu araştır öyle bırakırsın kendiliğinden . Çünkü yengem de içiyodu 10. Hafta da gitti sigara bebegin kalp atışını yavaslatmis bide olması gerekenden geride kalmış buyum ihtimal bu kendisinde kalıcı sorunlara neden olacak dedi basimizdan aşağı kaynar sular döküldü. Düşünsene ömür boyu o çocuğun o şekilde kalmasına sebep oluyosun.  Bu ne kadar büyük bir vebal

Answer 9

Maalesef canim aynı durumdayız bende içiyorum ama en fazla 5 tane..doktoruma söyledim 3 5 i gecmesin dedi ama oda zararlı çok utanıyorum hocam dedim tabiki zararlı ama herşeyin fazlasi zararlı dedi 10 15 yada bir paket içersen çocukta içer ama her yemekten sonra bir tane içersen zararı olmaz dedi sen yinede 3 u gecme çok darlanirsan 4 tane iç dedi hiç icmesek daha iyi ama bu illete başlamışiz malesef bende bedenden çok beyin istiyor vakti geliyor saati zamanı falan o zamanlar tutamıyorum ama oyalaninca meşgul olunca aklıma gelmiyor yani vücutta kriz tutmuyo ama bı kere bı sigara içeyim dedim mi aklımdan çıkmıyor 

Comments

Bak sonuna kadar katıldığım cevap.

---

Haklısın aynı durumdayız ben de bedenen değil beyinle istiyorum. 1 2 saat geçiyor mesela diyorum Bayadır içmedim içsemmi. Bu fikir aklıma girince de içiyorum. Allah yardımcımız olsun bırakmamız lazım :(

---

Teşekkür ederim canım.. dediğim gibi icmesek çok iyi kendimizden utanıyoruz ama Allah bu illeti birakabilmeyi nasip etsin insallah

---

Amiin inşallah

---

Şöyle düşün ya tamemen yüzde bin beşyüz bırakmamız gerekseydi...bu yüzden  3 4 5  taneyi güne böl ve mutlu ol sakın 5 i geçme işte o zaman üzül ağla her yemekten sonra yada çay içerken mi ne zaman arıyorsun o zamanlara bırak ve öyle iç ben kahvaltı öğlen akşam yemeklerden sonra bitane çaydan sonra bazende yatmadan önce içiyorum ama içtikten sonra ya süt yada yoğurt yiyorum mutlaka bu tavsiyelerimi uygula gor bak daha içine sinecek hem fazla icneyeceksin hem şuursuz içip uzulmeyeceksun hemde bebeğine zarar gelmeyecek

Answer 10

Goz gore gore bebege zarar veriyosun 10 12 dal cok az degil gunah cocugunu dusun.

Comments

Haklısın :(

Answer 11

Lanet şey bende de var ama ben daha 3+6yim bırakamıyorum çok zor geliyor annem bana hamileyken içmiş doğuştan astım hastasiyim o kadar zor nefes alıyorum ki çocuğuma yapmak istemiyorum ama sersem gibi oluyorum icmeyince bende napcam bilmiyorum

Comments

Geçmiş olsun canım sana da. Korka korka içiyoruz işte can sıkıcı noktası da bu. İnşallah bırakırız ya

Answer 12

Göğüs hastaliklari hastanesi varsa oraya git. Sigara bıraktirma bölümü var. Eğer gogus hastanesi yoksa normal bir devlet hastanesinin de sigara birakma bolumleri oluyor. Sana bir sorum olacak. Bebeğin sag salim dogunca inşallah sigara içip bebeğinin yüzüne üfler misin? Ya da dumanaltı olmuş bir odada bebeğini sabahtan akşama akşamdan sabaha uyutur musun?. Her ikisine de cevabın hayir ise şu an yaptığın şey de tam olarak bu işte.

Comments

Haklısın gerçekten. Bırakcam başka yolu yok dua edin başarayım

---

Her şey senin elinde. Biz dua etsek nolacak ki sen yapamadiktan sonra. Evde sigara paketin varsa onu imha etmekle başla. Sigarayi hatirlatan ne var evde. Kültablası. İmha et. Esin iciyor mu. İçmesin efendim. Ben de hamile oldugumu hissedene kadar içiyordum fosur fosur. Ama acaba hamile olabilir miyim dusuncesi ile içmedim. 1 hafta sabrettim ve test yaptığımda pozitif cikti. Yani hislerim yaniltmadi beni. O gunden beridir agzima surmeyi birak dumanli yerde durmadim. Benim kanimdaki oksijen gobek bagi ile bebegime tasiniyor. Ona nikotin vermeye hakkim var mi benim.

Answer 13

Ben biraktim kardesim ogrendigim an .İnsallah sen de birakirsin.Cok zor anliyorum seni .Ama birakman lazim.beyinde bitir bunu.

Answer 14

Canım bende günde bir paket içiyordum gebe olmadan önce sonra ilk iki ay zorlandım bırakmak için öyle 5,6 taneye düşürmüştüm hatta. Sonra son sigaramıda içip eşime bana bir daha sigara alma dedikten sonra bir daha ağzıma sürmedim. Ha aradım fakat kafam başka şeylerle meşgul edince unuttum. Öyle bıraktım. Yani herşeyden önce onların sağlığı çocuğunu düşün ve ben bir daha bunu içmeyeceğim de at çöpe. Sonra o dayanma gücü geliyor merak etme. 

Comments

Benim dezavantajım sigara mecbur gözümün önünde oluyor. Eşimin kardeşi de bizde bu aralar. O da sigara kullanıyor ve ben paket atsam bir yerden karşıma çıkıyor.  Sanırım onlarla da konuşup sigaraya erişimi engellemek mantıklı olacak. Olmayınca idare etmesi daha kolay olur inşallah

---

Aynen önünüze engel koymanız size fayda sağlayacaktır. Ben daha sigara içmeyeceğim istesemde vermeyin diyin zaten o konuşmadan sonra sizde istemeye istekli olmazsınız.

Answer 15

Ben de gebe kalmadan önce kullanıyordum günde bibpaket bitiriyirdum ama hamile olduğumu ohrendikten sonra bırakmak zorundayım dedim ve bıraktım şu an kokusu çok rahatsız ediyor alışırsın sen de zamablnla  bence sen de tamamen bırak vebal altına girme bı can taşıyorsun sonuçta 

Comments

Aynen canım inan içiyorum ya mesela nerdeyse oturup ağlayacağım o kadar vicdanım rahatsız oluyor

Answer 16

Iradeyle alakalı bi durum bende kullanıyodum 2 hafta önce bıraktım .kendine biraktim de ıcmiycem de etrafinada de ve hiç bi şekilde sigara alma erişimin olmasın  yapabilirsin ben inanıyorum 

Comments

Kesinlikle beyinde bitiyor dedikleri tam olarak bu sanırım

Answer 17

Annem de bana hamileyken içmiş, kendim bildim bileli hastayım, 8 yaşımdan beri alerjik astımım var, 32 farklı şeye alerjim, var hapşurmaktan kaşınmaktan ağladığım gece çok oldu, ben bu halde acı çekerken benden daha çok acı çeken biri varsa annemdi. Emin ol evladını o halde görmek istemezsin. Çocuğun bile olsa kul hakkı olduğunu da bil ayrıca

Comments

Çok üzüldüm sana da geçmiş olsun canım ve bir o kadar da haklısın

Answer 18

Canım içmek istediğinde çocuğunu düşün

Answer 19

Her zaman şunu düşünün Allah korusun ama ya sizin yüzünüzden bebeğinize bişey olsa. İlk 3 ay düşük tehlikesi çok yüksek ve sigara da büyük etken bunu düşünün ve bırakın yazık günah 

Answer 20

Bende sıgara kullanıyordum ben senin kadar çok içmiyordum ama bende günde 12 dal içiyordum ama hamile olduğumu öğrendiğim ilk anda paketi eşime verdim ve bıraktım dedim cok zor oldu heleki 1 hafta çok zorlandım ama tutunacak bi dalım vardi oda EVLADİM dahası yok artık 

Comments

Ondan daha önemli bişey olamaz tabiki. Zorlu da olsa ben de başaracağım inşallah teşekkür ederim :)