Günde kaç litre su içilmeli

Question

Selam kızlar günde kaç litre su içiyorsunuz ben 3 bazende 2.5 litre içiyorum uygun mudur acaba?

Answer 1

evet canim uygun bende ayni sekilde.3litreye tamamlamaya calisiyorum ama en az 2.5

Comments

Başta çok icemiyodum 1 aydır içiyorum bu kadar inşallah faydasi olur

---

Bende basta icemiyordum ilk 3  aydan sonra dikkat ettim.35 haftayim.simdi

---

Allah sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah

---

aminnn hepimizi insallah

Answer 2

Zaten 2 ile 3 litre arasi icmek lazimmis canim senin ki gayet iyi keske bende o kadar icebilsem hep unutuyorum 

Comments

Bende unutuyodum idrar yolu enfeksiyon çok var bende 1.5 litrelik şişeyi sürekli doldurup odama ve mutfağa koyuyorum görünce içiyorum bitiyor hamd olsun sende öyle yap:)

---

Var aslinda sisem ama simdi havalar isnmaya basladi suda hemen isiniyor icsem de bir yudum anca :)

---

Bol bol iç ben faydasını gördüm:) kaç haftalık senin

---

30 haftalik canim suyun cok faydasi var biliyorum ama icemiyorum ki iste unutuyorum hmde :))

---

Anladım:)

Answer 3

Ben 2yi zor içiyorum ya 

Comments

Suyu çok seviyorum ama unutuyodum o yüzden az içiyordum yeni çoğaltım

Answer 4

2.5 tl içilmeli yeterli 

Comments

Teşekkür ederim:)

Answer 5

2 bucuk litre ideal daa valla iciyorum da lavobadan cikmiyorum oyuzden cok zorlaniyorum

Comments

Valla bende ama katlanacaz mecbur;)

Answer 6

Bende iftarla sahur arası 2.5 litre içiyorum. 

Comments

Ben oruç tutamıyorum sen herhalde oruç tutuyosun diye iftarla sahur arası iciyosun dimi ben o vakitte icsem afedersin tuvalette yatıp kalkarım

Answer 7

Valla başlarda sadece ilaç içerken su içerdim doktor gunda 15 bardak içeceksin dedi şimdi içiyorum kaç litre oluyor bilmiyorum 

Comments

Bazen 4 lt yi buluyor normalde de çok su içen biriydim. İçim yanıyor gibi gece bile kaç defa uyanıp su içiyorum.

---

Acaba fazlası zarar değil midir

---

Sordum canım doktoruma suyun ne zararı olacak dedi

---

Gün-de 3 lt içmeye çalışıyorum.genelde 2.5 falan oluyor.ama arkadaşlar su içmek hamilelikte baş ağrısını bel ağrısını karin çatlaklarini engelliyor ve tansiyonu dengeliyor.cok şükür hiç agrım yok.en az 3 içmeye çalışın