Bir hafta boyunca sabah aksam ölç canim tuzlu yememeye dikkat et, fazla da yorma kendini. Eger yuksek seyrederse alfamed diye tansiyon ilaci veriyorlar genelde doktorlar , o da tansiyonunu dengeliyor genelde. Benim ilk gebeligimde yuksek tansiyonum vardi simdi ikinci gebeligim ve yine tansiyonum var. Az hareket-tuzsuz yemek - tansiyon ilacı üçlemesiyle saglikli bir sekilde ilerliyor genelde gebelik hic bozma moralini