En sağlıklı uyku pozisyonu

Question

Ben genellikle sağa doğru uyuyorum ama gece farkına varmadan yüz üstüne uzanıyorum bunun bebeğe zararı olur mu istemsizce oluyor sizce ne yapa bilirim bunun için 

Answer 1

Yüz üstü uyumamak gerekirmiş hamileyken, umarım dikkatli olabilirsiniz insan uyuyunca bilinç yarı kapanıyor ama sanırım daha yeni hamilesiniz git gide farkındalık olur uyurken de :) 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Hayır canım 20. Haftaya kadar sorun olmaz bebişle birlikte büyüyen karnın zaten senin yüzüstü yatmana izin vermicek korkmana gerek yok

Comments

Gerçekten mi o kadar çok korktum ki ona zarar verdigimi düşünüyor dum

Answer 3

İlerleyen haftalarda isteseniz de sırtüstü yatamıyosunuz zaten çünkü acayip bel ağrısı yapıyo. Bebek için en sağlıklı pozisyon sol tarafa bacakları kırıp yatmakmış. Bebeğe kan ve oksijen dolaşımı en iyi bu pozisyonda oluyormus. Ama tabi insanız uyuşuyo. Sağ sol yapıp yatmaya çalısıyorum ben

Answer 4

Korkulacak hiç bişe yok 6.aya kadar istedgn gbı yatabilirsn 

Comments

Sagolun

Answer 5

Rahat ettiğiniz gibi uyuyun şimdi :) Karnınız büyüdükten sonra, yani 20li haftalardan sonra sola yatmak en doğrusu. Sürekli aynı tarafa yatmak tabi zor olabiliyor o yüzden arada sağa da dönersiniz. Ama sırt üstü ve yüzüstü yatmak sakıncalı. Gerçi yüz üstü zaten yatamazsınız büyük bir karınla :)

Comments

Bacaklarınız arasına bir yastık koyarsanız daha iyi olacaktır. Hatta ben karnımın altına da bir destek arıyorum ve hamile yastığı kullanıyorum. Gece yanlışlıkla sırt üstü yatmamak için de arkama bir yastık koyuyorum, sırt üstü dönsem bile ya yastıktan dolayı eğimli oluyor ve tam sırt üstü olmuyor, yada farkedip yine yana dönüyorum.