Kahvaltımı yumurta zeytin peynir salatalık domates VS.. Seklında yapıyorum genelde ilk ara ögüümde sütlü kahve yanındada seker ilavesiz cikıloaralar tercih ediyorum 2.ögünüm yogurt icine muz cilek ceviz falan koyup yiyorum aksam yemeği yiyorum salata ve corbasız yemeğe basamıyorum sebze tavuk et ne varsa ölcülü yiyorum aksam 7 den sonra hic bise yemiyorum. Genelde saglıklı beskenmeye calısıyor um hem benegım kilo alıyor hem ben hızlı kılo almak istemiyorum