Nefes almakta zorlanıyorum

Question

Kızlar uzaninca nefes sorunu yaşıyorum hiç derinden nefes alamıyorum özellikle geceleri oluyor nefes sorunu yüzünden sabaha kadar otururum uzandığım gibi boğuluyor gibi oluyorum sizde de öyle mi

Answer 1

Uzanınca belin ağrıyorsa belinden dolayı nefes alamazsın belin ağrımıyor sadece nefes alamiyorsan diyaframina karnın mideden dolayı büyüdüğü için baskı yapıyor doğurunca kadar çekeceksin mecbur o yüzden sag tarafına yat midenin üstüne değil sola yada düz yatma yani

Answer 2

Yastiginizi yükseltin normal bu haftalarda

Answer 3

Ben de bir ara böyle bir sorun yaşamıştım. Size şunu tavsiye edebilirim; uyumadan önce burnunuza deniz suyu spreyi kullanın. Sonra da nefes alımını kolaylaştıran burun bantları var, horlama için falan kullanılıyor, onlardan takın. Çok rahat nefes aldırıyor. 

Answer 4

Evet canm malesef oluyor. 30. Haftadan sonra rahim iyice yukarı çıkarmış ve bu nefes darlığı yapar mis. Doktorum geçen hafta söyledi, malesef bu durum doğuma kadar devam eder dedi. 

Answer 5

Büyüyen Bebek rahimle beraber ciğerlere ve diyaframa baskı yapar buda nefes darlığı daha doğrusu nefesi hacminde azalma yapar bundan dolayı sık sık ama az az nefes alırız buda bizi zorlar genelde 30 dan sonra daha çok artar maalesef doğuma kadar da artarak ilerler 33 haftalığım bende de aynı problem var 

Answer 6

Valla canım bende 33haftaligim aynı sıkıntı bendede var sırt üstü yatma ve soluna yatmaya özen göster gerekirse bacağının arasına destek alarak yat biraz daha rahatlarsın en azindan ama bu haftalarda çok normal