Canım sürekli limonlu su tuket yukselince hemen etki ediyor bide dikkat et yemene içmene benim de yüksek gidiyordu doktor zeytini peyniri kes dedi yemiyorum 3 hafta olacak düzeldi baya onun bile etkisi varmış bide beyaz ekmek çok tüketiyordum onu azalttım oda etki etti
Bak dün bı kereden bişe olmaz dedim sabah hamur işli bişe yaptım gün boyu ayaklarım davul gibiydi hala da var atamadım su da çok önemli 2 gündür suyu az içtim oda etki etti mutlaka 3 litre yap günde geçmiş olsun