Gebelik şekerim yüksek çıktı beslenme hakkında bilgisi olanlar

Question

Arkadaşlar gebelik şekerim yüksek çıktı öğrendikten sonra beyaz ekmek yani beyaz unlu ürünler tüketmedim pirinç havuç patateste yemiyorum bunlarda yükseltiyormuş aynı zamanda paketli ürünleri kestim tatlı dondurma vs gazlı içecek içmiyorum bunlar yeterli mi ilk defa yaşıyorum yardımınıza ihtiyacım var. YouTube üzerinden doktorların videolarını izliyorum ama biraz korktum açıkçası siz neler yaptınız yardımcı olur musunuz? 

Answer 1

Hastanenin diyetisyenine başvurup diyet listesini temin ederseniz daha iyi olur. Onlar bu konuda daha net cevap verir.

Comments

Doktorumun yönlendirme kısmında yetersiz olduğunu düşünüyorum şekerin beter tatlı olan her şeyden uzak duruyoruz ve seni şeker hastası sayıyoruz dedi ve bunu sadece mesajla konuştuk daha sonrasında bebeğin sağlığı için de Hurma kayısı meyveler neler tüketenilirim en azından

---

En azından kontrole gelene kadar dikkat edeyim dedim şekerli ürünlerden uzak durmam gerektiğini söyledi detay vermedi başka sebeplerden ve bu sebepten dolayı doktor ve hastane değiştirmeyi düşünüyorum o yüzden şuan o hastanenin diyetisyeni ile görüşemem kontrole gidene kadar nasıl beslenmeliyim ondan dolayı sordum yine de çok teşekkür ederim

---

Pekmez, bal gibi organik sekerlerden uzak duracaksin . Internetten re meyve porsiyonlarina bakip ona gore tuketin. Yemeklerinize salata ve yogurt ekleyin. Pilav olarak bulgur tercih edin. Beyaz ekmek yasak! Paket urunler bulyon yasak. Kuru meyveler yasak! Suan ıctiginiz sudan 4 bardak fazla için! Gece 22 den sonra yemekten kacin. 3 ana 3 ara ogun yiyin. Ara ogunleri. Sut-meyve, yogurt-meyve, peynir-galeta gibi ayarlayin.

---

Bilgi verdiğiniz için çok teşekkür ederim genel bilgi edindim sadece meyveler konusunda aklımda sorular var onu da günde bir porsiyon gündüz yoğurt ile birlikte tüketirsem sorun olmaz diye düşünüyorum

---

Meyve boylarini yada adedine internetten bakmalisin. Çünkü boyutlarida onemli.

Answer 2

Bunları kesmek yetmiyor malesef benim de şekerim var 

Düzenli yemek gerekiyor 

Sık sık az yemelisin , meyve çok az yemelisin ,.meyve de şeker var o da çıkarıyor. Kendine liste hazirla ben de öyle yapıyorum ona uy 

Kontrolünü aksatma evde ben ölçüm yapıyorum parmaktan geçmiş olsun ♥️ 

Comments

Çok teşekkür ederim ne sıklıkla yapıyorsunuz ölçüm

Answer 3

Genelde bakliyat ve sebze agrilikli beslen az yagli yap beyaz ekmek patates pirinc makarna gibi urunlerden uzak dur corbalara un katiyorsan katmadan yapmayi yada daha az katmayi dene cok yagli yemek yapma... genelde sekeri dengelemek icin hareket et yogurt kefir ayran bunlar sekeri dengeler paketli urunlerden uzak dur hazir gidalari tercih etme kizartmali urunlerden uzak dur dengelenir insallah 

Comments

İnşallah çok teşekkür ederim bilgi verdiğiniz için

Answer 4

Benim açlık yüksek çıktı 230 'larda tren iğne insülin verdiler persmeb gunu 59 a düştü titreme su isteği dun 169 a yükselmiş bir gun bulunmadım Bugun de 200 den 125 e düştü sukur cok şu içmen  gerekiyor ekmek pilav tatli yasak bitter bulgur filan canim isterse haşlanmış patetes salatası filan ok şekerli meyve yememek gerekiyor incir kavun karpuz gibi diyet şart kesinlikle ben dengeliyorum 

Comments

Açlık kan şekerim 97 şeker yükleme sonrası 200 çıktı doktorum da şekerin beter durumda diyince korktum napcağımı hiç bilmiyorum gerçekten

---

Diyetisyene gidene kadar internette araştır, ben öyle yapmıştım, diyetisyenim de farklı bir şey söylemedi zaten. Şeker korkulacak bir şey özellikle gebe iken, ama alışılıyor emin ol, sakin kal sadece, bebek her türlü beslenecek senden merak etme, kan tahlillerinde vitaminlerini takip et mutlaka

Answer 5

Geçmiş olsın canım bendede şeker cıktı diyetisyene gıttım liste verdi sofradan aç kalktığım halde ölçüyorum yine yüksek insülin de kullanıyorum yine aynı yüksek bebeklerin kg alması da yavaşlıyor aç kaldıgıma degse de düşük cıksa zoruma gitmicek valla

Comments

Henüz diyetisyene başvurmadım o yüzden korkuyorum aslında bir de doktor değiştirmem gerekiyor ikisi birden kötü denk geldi

Answer 6

Merhaba gebelik şekeri nasıl bakılıyor şeker yüklemesi dedikleri şeyde mi bide kaçıncı haftada yaptırmalıyız

Comments

Şeker yükleme testi yapılıyor 24 28 haftalar arası bence kesinlikle yapılması gereken bir test sizin haftanız geçmediyse yaptırmanızı öneririz.

---

Yok daha varmış o zmn 19+3 cüz biz daha bende yaptırmayı düşünüyorum haftam gelince bende şeker yok ama babam ve baba tarafım hep şeker hastası

---

Bence de yaptırın mutlaka. Benimde babamda var. Genelde insanlar karşı çıkıyor ama verilen şey 2 baklavanın içerdiği şeker kadar ancak günlük zaten fazla fazla alıyoruz bu şekeri

---

Aynen öyle adı şeker yüklemesiya ondan heralde evhamlanıyolar