Normal doğum için tavsiye

Question

Normal dogum istiyorum norml dogum olması için tavsiyesi bilgisi olan var mı 

Answer 1

Hurma yiyebilirsin canım günde 7 tane yiyorum ben 

Comments

Faydası var mı

---

39. Hafta olduk bugün bakalm inşallah faydası olur

---

Siz yediniz mi

---

Evet yiyorum günde 7 tane

Answer 2

Egzersiz squat yürüyüş pilates topu al 

Answer 3

Sanci başladığı an nefes egzersizi sanci anında evin içinde yürüyüş ıyi gelir birde sıcak küvet olursa oda açılmasını kolaylaştırır ve sanci saati azalır yediyip içtiğiniz her şeyin sıcak olması sıcak çorba ne kadar sıcak o kadar kolay doğum