Kızlar bebege kılo aldıran anneye kılo yapamayan yiyecekler neler fikriniz varmı

Question

ben kendim kilo cok almak istemiyorum bebek alsın yeterli  ama bana ne kilo aldırmaz bilmiyorum yemek yemesemde olmaz bebeği düşünüyorum bebeğe kilo yapan anneye yapmayan yiyecekler hakkında bilgisi olan varmı :))

Answer 1

Muz ve ceviz 

Comments

Şimdi canım istediğimde yiyorum 2 ayda 5 tane  yemisindir ama her gün meyve yiyorum nar mandalina uzum şeftali  elma hepsinden  gunde 1 tane yiyorum bebegim gayet iyi bende 15 kilo aldim hamile kalmadan 50 kiloydum şuan 65

---

kaç haftalıksın suan

---

32 haftalık cnm

---

seninle aynı kiloyu almışız hemen hemen

---

Sen kac haftamınsın ki

Answer 2

Muuuz :) ama asiri da yeme gunde 1 2 tane. Fazlasi kabiz yapar

Comments

son ayıma gircem içsem yararı olurmu

---

Olur bence canım ben normalde de içilmesi gerekiyormuş çok sağlıklıymış

---

sen kaç haftalıksın suan içiyomusun

---

18+3  şuan 14 haftalıkken başladım içmeye

---

içiyosun  hala o zaman  içiyim bende valla zaten benimde kemiklerim çok agrıyo

Answer 3

et,süt,yumurta,peynir, balık...proteinler 

Comments

Bende onları kullanıyorum sen hamur ve tatlıdan uzak dur normal ekmeğide değiş yeterli olur bence

---

bu ara tatlıya takmıs durumdayım canım sürekli istiyo

---

Ye ama tadımlık ye fazlaya kaçma canm

---

son ayıma gircem artık bakalım dikkat etmeye çalısıyım bu ay

---

vitamin,kan hapı hatta omega3 ,d vitamini onları ben de  kullanıyorum, acıkma yapmıyor. kendine kilo almak istemiyorsan tatlı kesinlikle yok zaten, ekmek ve unlu yiyecekler yok. sabah süt yumurta peynir zeytin ceviz. akşam bakliyat,yoğurt ayran,et, sebze. aralarda abartmadan 1,2 meyve. böylece 15 ile tamamlarsın merak etme.

Answer 4

Kaşar, muz, ceviz canım

Comments

bunları yiyorum ama  bunlar bnada kilo yapıyo

Answer 5

Bol bol yeşillik dere otu ye. Bitkisel çaylar var hemde süt yapıyor 

Comments

maydanoz falan ve çoğu bitki çayı dediğiniz gibi hem zararlı hemde düşük yapıyo

---

Pardon ben emzirirken anladım  o yüzden süt yapar demişim dikkat ederseniz...

---

ben daha doğum yapmadım ama aklımda bulunsun dedikleriniz

---

ALLAH kurtarsin cnm

---

Kusura bakma hamilelikle ilgili sorunun altına yazınca öyle sandım doğumdan sonra benimde aklımda bulunsun inşallah

Answer 6

Dün tvde gördüm ünlülerden hamile olanlar yok toplam 8 kilo almış 9 kilo almış falan. Artık nasıl diyet uyguluyorlarsa ben 17.haftadayım şimdiden 5 aldım bile:) canım sürekli hamur işi istiyo sabah kahvaltı yaparken öğlen ne yesem diye düşünüyorum :) 

Comments

aynen yaa 7 kilo alıp doğum yapan var 9 kilo alan falan nasıl yapıyolar anlamadım

---

Ben 49 kilo hamile kaldım şuan 38. Haftamdayım ve 60 kiloyum bayanlar hamileliği bahane edip herşey yerseniz çocuk değil siz kilo alıyorsunuz besin degeri yuksek besinler ve kucuk porsiyonlar tercih etmenizi öneririm et yerine süt ürünleri ve baklagillere ağırlık verin protetik için meyvesiz sebzesiz salatasız sofra kurmayın abartmadan herşeyden yeyin doğru olanın bu olduğunu düşünüyorum

Answer 7

Kuruyemiş ve meyve