Kilo alımı ile ilgili hanımlar

Question

Ben sürekli yatıyorum tehlikem var hareket edemiyorum bu sefer de kilo alıyorum lütfen bana yardımcı olun gün içerisinde nasıl beslenmeliyim hem kilo almiyim hemde bebeğim kilo alsın ( çok sistim 

Answer 1

Canım doktorun izin veriyorsa bol bol limonlu su iç bende er gün içiyorum kilo almayı önliyor ve yemekdende sen ikicanlısın fazla yemen normal:)

Answer 2

Canım çok ekmek hamur işleri tüketme onun yerine meyve sebze ye bol bol su iç 

Answer 3

Beyaz ekmek, pirinç, makarna, hamurisi, hazır paketli gıdalar ve içecekler tüketmeyince zaten fazla alınmıyor. Şeker diyetli bi hamileyim meyveyi de günde 2 defa ara öğünde yiyorum az olarak. 27 haftalığım 4 kg aldm 

Answer 4

Meyve sebze yoğurt ve bol su iç emin ol bol su içmek hem bebeğe kilo aldırıyor hem de şişlik ödem yapmıyor 

Answer 5

Ne tehlikeniz varki