Elde olan bıse degıl cnm 16 haftdan snra ıstemsız alıyosun.Ama makarna ,ekmek hamur işi ,patates ,pirinç,tatlı en bastan yemezsen az kılo alrsın ben bunlara dıkkat edıyorum .23+2 yım 3 bucuk kılo aldm sadece .Bebegın suyu falan kafadan 10 kılo alınıyo .Ama 10 u gecmemeye özen gosterebılırsın .Bol su ıceblrsın yürüyüs yapablrsınn