İlk hamileliğim

Question

Mrblar 17 haftalık hamileyim 2 haftadır sol ayak bileğimde şişme oluyor sagda hafif oluyor. Ne yapabilirim fikriniz var mı 

Answer 1

Tuzlu yiyorsaniz kesmelisiniz, ayaklarinizi yukari kaldirin. Eger cok agriniz varsa doktora gidin bacak agrilari ve odemler her zaman masum olmuyor

Answer 2

Tuzla aran nasıl . Ödem başlamış demek ki fazla ayakta kalmaktan ve ayağını salarak oturmaktan olur.  Bol su tüketip tansiyonunu takip edicen eğer 14 ve üstü olursa hastaneye gitmen gerekiyor 

Comments

Cok asırı tuz kullanmam yemeğe ne kadar kullanılırsa o kadar.

---

Azaltmak gerek . Turşu vs de yeme

Answer 3

Ödemden şişer genelde bilekler. Ama siizn haftaniza göre biraz erken gibi. Tuzu ve tuzlu gıdaları azaltın, bol su için. Yuruyebiliyirsaniz yürüyün. İyi gelecektir. İlk kontrolünüzde doktorunuza da sorarsınız.